Soal Ujian Sekolah SMP Kelas 9 Tahun 2024 Pelajaran PJOK dan Kunci Jawaban,Contoh Soal US Terbaru

9.      Ukuran jarak awalan lapangan lompat jauh adalah ….

A.    30 m – 40 m

B.     45 m – 50 m

C.     20 m – 25 m

D.    55 m – 65 m

10.  Hasil lompatan pada lompat jauh diukur dari bekas pendaratan ….

A.    Badan

B.     Yang terdekat dengan balok tumpuan

C.     Kaki

D.    Yang terjauh dari balok tumpuan

11.  Posisi dalam sepak bola yang biasa disebut ujung tombak dinamakan … .

A.    Striker

B.     Stoper

C.     Libero

D.    Playmaker

12.  Pada saat menerima bola dalam permainan sepak bola, saat kaki menyentuh bola gerakan kaki seharusnya ….

A.    Kaki dikeraskan

B.     Kaki ditarik sedikit searah jalannya bola

C.     Kaki dibawa ke depan

D.    Kaki menantang arus bola

13.  Dalam permainan sepak bola, apabila bola keluar dari garis samping, hukumannya … .

A.    Lemparan kedalam

B.     Tendangan pinalti

C.     Tendangan bebas

D.    Lemparan jauh

14.  Jumlah pemain dalam permainan sepak bola adalah ….

A.    9 orang

B.     10 orang

C.     11 orang

D.    12 orang

15.  Pemain sepak bola yang bebas menggunakan seluruh anggota badan adalah ….

A.    Kapten

B.     Gelandang

C.     Penyerang

D.    Penjaga Gawang

16.  Teknik bertahan yang dilakukan di atas net dalam permainan bola voli disebut … .

A.    Starter

B.     Service

C.     Smash

D.    Block

17.  Panjang lapangan bola voli adalah … .

A.    18 meter

B.     19 meter

C.     20 meter

D.    21 meter

18.  Pemain bola voli yang bertugas sebagai pengatur serangan disebut ….

A.    Smasher

B.     Blocker

C.     Set upper

D.    Official

19.  Time out pada permainan bola voli diminta oleh suatu regu saat ….

A.    Bola hidup

B.     Service

C.     Bola Mati

D.    Kedudukan sama

20.  Gerakan memantulkan bola kelantai dalam permainan bola basket disebut … .

A.    Passing

B.     Dribbling

C.     Shooting

D.    Jumping

Baca juga: Soal Ujian Sekolah Informatika Tahun 2024 SMP Kelas 9 dan Kunci Jawaban Soal US TIK

21.  Dibawah ini adalah sikap awal saat kita melakukan gerakan guling depan dari sikap awal jongkok, kecuali ….

A.    Jongkok menghadap matras

B.     Kepala tunduk dagu menempel dada

C.     Kedua tangan menyentuh matras

D.    Tengkuk menyentuh matras

22.  Pada saat melakukan gerakan guling lenting, kedua kaki dilecutkan pada saat ….

A.    Kepala menempel matras

B.     Pundak menempel matras

C.     Punggung menempel matras

D.    Pinggang menempel matras

23.  Gerakan senam irama sangat erat hubungannya dengan ….

A.    Irama yang menggairahkan

B.     Kebutuhan gerak manusia

C.     Jiwa dan perasaan manusia

D.    Kelembutan hati

24.  Dalam perlombaan renang yang start nya dilakukan di dalam kolam renang adalah renang gaya ….

A.    Bebas

B.     Dada

C.     Pungung

D.    Kupu-kupu

25.  Gerakan menghirup udara dalam renang gaya punggung dilakukan pada saat ….

A.    Lengan kanan masuk dalam air

B.     Lengan kanan keluar dari air

C.     Kaki membengkok

D.    Lutut membengkok

26.  Aktivitas fisik yang terencana, teratur dan terencana dinamakan … .

A.    Olahraga

B.     Kerja

C.     Berjalan

D.    Berlari

27.  Aktivitas fisik yang berlebihan dapat berdampak buruk bagi … .

A.    Jantung

B.     Paru - paru

C.     Hati

D.    Kesehatan

28.  Lemak tubuh erat kaitannya dengan penyakit … .

A.    Jantung

B.     Osteoporosis

C.     Anemia

D.    Hipertensi

29.  Aktivitas fisik akan mengurangi … .

A.    Kolesterol

B.     Kalori

C.     Cairan

D.    Lemak tubuh

30.  Upaya mencapai kesehatan yang baik memerlukan, kecuali … .

A.    Diet seimbang

B.     Tidur berlebihan

C.     Tidur cukup

D.    Latihan secukupnya

31.  Pencak silat berasal dari Negara … .

A.    Cina

B.     Jepang

C.     Indonesia

D.    Malaysia

32.  Pencak silat adalah olahraga bela diri yang memerlukan banyak … .

A.    Elakan

B.     Serangan

C.     Ingsutan

D.    Konsentrasi

33.  Induk olahraga pencak silat di Indonesia adalah … .

A.    PASI

B.     IPSI

C.     PSSI

D.    PBSI

34.  Serangan tumbuk, ketok, dan patuk dalam pencak silat merupakan serangan tangan dari arah ….

A.    Atas

B.     Bawah

C.     Depan

D.    Samping

35.  Latihan lari cepat jarak pendek yang diulang - ulang, bertujuan untuk melatih ….

A.    Kekuatan

B.     Daya tahan

C.     Keseimbangan

D.    Kecepatan

36.  Kemampuan tubuh dalam melakukan aktifitas sehari – hari tanpa mengalami kelelahan disebut … .

A.    Kekuatan

B.     Kelincahan

C.     Kebugaran jasmani

D.    Kecepatan

37.  Shuttle run merupakan salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan … .

A.    Kekuatan

B.     Kelincahan gerak berubah arah

C.     Kecepatan

D.    Kebugaran jasmani

38.  Kemampuan otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama disebut ….

A.    Kekuatan otot

B.     Kemampuan otot

C.     Daya tahan otot

D.    Kekebalan otot

39.  Kemampuan seseorang untuk mempertahankan posisi tubuh ketika ditempatkan dalam berbagai posisi disebut … .

A.    Kecepatan

B.     Kekuatan

C.     Kelincahan

D.    Koordinasi

40.  Posisi tangan saat melakukan squat jump, yaitu di belakang … .

A.    Kaki

B.     Punggung

C.     Kepala

D.    Leher

41. Tujuan utama dalam permainan sepak bola adalah ............

A. Bermain indah B. Mencetak gol C. Kerja sama D. Menyehatkan badan

42. Dalam permainan sepak bola, pemain yang bertugas mengamankan daerah gawang agar bola tidak masuk ke

gawang disebut ............

A. Back B. Kipper C. Center back D. Libero

43. Dalam permainan sepak bola,pada permulaan pertandingan, tendangan yang dilakukan ditengah lapangan oleh 2

pemain disebut ............... A. Corner kick B. Free kick C. Kick off D. Offside

44. Posisi pemain yang bertugas sebagai penyerang tengah dalam permainan sepak bola disebut..... A. Full back C. Centre back

B. Universaler D. Striker

45. Dalam permainan sepak bola,pada saat boladitendang atau dioperkan kepada pemain penyerang, pemain penyerang

tersebut berada lebih dekat kegaris gawang lawan daripada pemain bertahan, pelanggaran tersebut

dinamakan.............. A. Back ball B. Pinalti C. Corner kick D. Offside

46. Yang bukan termasuk teknik dasar dalam permainan bola voli adalah ............

A. Vivot B. Passing C. Smash D. Blocking

47. Floating serve dalam permainan bola voli adalah teknik servis dengan laju bola........... A. Menukik B. Melambung C. Mengambang D. Lurus

48. Tujuan melakukan smash dalam permainan bola voli adalah kecuali ............. A. Menyerang B. Mematikan lawan C. Mendapatkan poin D. Bertahan

49. Sikap kedua lengan yang benar saat melakukan gerakan membendung bola voli adalah .........

A. Ditekuk keatas B. Disilang keatas C. Diluruskan keatas D. Direntangkan kesamping

50. Gerak langkah terakhiryang benar saat melakukan awalan smash bola voli adalah .........

A. Pendek B. Menyilang C. Panjang D. Memutar

51. Dalam melakukan gerakan roll depan, selain kedua tangan, anggotatubuh yang pertama menyentuh matras adalah.... A. Tengkuk B. Punggung C. Pundak D. Lutut

52. Penggabungan dari beberapa gerakan senam yang dilakukan secara berurutan dalam satu kesempatan di sebut

gerakan.... A. Jurus B. Rangkaian C. Urutan D. Paket

53. Prinsip senam irama adalah ...

A. Gerakan seirama dengan teman kelompoknya

B. Perpaduan antara gerak dan irama sehingga menghasilkan gerakan yang indah

C. Irama musik sebagai satu-satunya pengiring gerakan

D. Tepukan tangan yang berirama tidak bisa dijadikan sebagai pengiring gerakan

54. Keluwesan gerak yangmerupakan unsur latihan pada senam irama disebut ............

A. Fleksibilitas B. Keseimbangan C. Kontinuitas D. Kekuatan

55. Posisi badan dalam renang gaya punggung adalah ............

A. Telentang B. Telungkup C. Miring kesamping kiri D. Tidak ada ketentuan

56. Posisi kepala yang benar saat melakukan renang gaya punggung adalah ........... A. Tengadah B. Ditekuk C. Dilipat D. Diputar

57. Cara melakukan start renang gaya punggung adalah........... A. Berada diatas balok start C. Berada didalam air kolam

B. Berada disamping kiri balok start D. Berada diatas kolam

58. Yang termasuk perlengkapan pribadisaat penjelajahan adalah ............

A. Tenda, kompor, dan lentera C. Simpul, hangtenda dan kompas

B. Golok, pisau, dan cangkul D. Sepatu, kaos kaki, dan ransel

59. Cara sederhana memadamkan api kompor yangmeledak adalah dengan ............

A. Disiram dengan air C. Ditimbun dengan batu

B. Ditutup dengan karung yang dibasahi D. Dilempar jauh dari rumah

60. Salah satu upaya untuk mencegah bahaya kebakaran dirumah atau pada bangunan adalah ....

A. Merancang konstruksi bangunan yang tahan api

B. Merancang bangunan yang tidak menggunakan listrik

C. Merancang bangunan yang dikelilingi air

D. Bangunan dijauhkan dari sumber api

Kunci Jawaban

1.      C

2.      B

3.      B

4.      C

5.      B

6.      C

7.      C

8.      A

9.      A

10.  B

11.  A

12.  B

13.  A

14.  C

15.  D

16.  D

17.  A

18.  C

19.  C

20.  B

21.  B

22.  B

23.  C

24.  C

25.  B

26.  A

27.  D

28.  A

29.  D

30.  B

31.  C

32.  D

33.  B

34.  A

35.  D

36.  C

37.  B

38.  C

39.  D

40.  C

41.  B

42.  B

43.  C

44.  B

45.  D

46.  A

47.  A

48.  C

49.  C

50.  D

51.  C

52.  B

53.  B

54.  A

55.  A

56.  A

57.  C

58.  D

59.  B

60.  A

selamat belajar

Ikuti berita POS-KUPANG.com di GOOGLE NEWS

Artikel ini telah tayang di Sripoku.com  Editor: Siti Umnah