Kuliner NTT Sakit Diabetes Gula Darah Rajin Makan Kaladi Flores, Ini Harganya di Pasar Oeba Kupang

Laporan Wartawan Pos-Kupang.Com, Ferry Ndoen

POS-KUPANG.COM - Viral sahabat kuliner ntt yang berbahagia pengemar makan enak dan makan sehat

Beta pagi ini mau bagikan infokan makan sehat dan makan enak bagi penderita sakit diabetes atau gula darah.

Kali ini info yang beta bagikan adalah teman minum kopi pagi dan teman minum kopi di sore hari.

Beta mo ajak bapa mama  untuk rajin pola makan sehat dan makan enak jenis umbi umbian yang kaya gizi dan karbohidrat.

Namun karbohidrat yang dikandung jenis umbi umbian kali ini yang beta infokan

sangat baik untuk kesehatan khususnya sahabat kuliner ntt penggemar makan sehat dan makan enak.

Tapi beta saran bahkan ajak bapa mama untuk selalu rajin olahraga dan jalan kaki ta putar pasar.

Bapa mama dong jang cum inga parintah pembantu dong sa yang jalan pi pasar.

Deng katong kalo rajin jalan pi pasar makan katong pung tubu akan jauh lebe sehat dibanding jalan pi mall.

Pasalnya, kalo katong jalan pi mall selain kantong akan bocor dompet  tapi jauh lebe sehat kalo bapa mama rajin jalan masuk balanja ke pasar.

Mengapa sahabat kuliner ntt penggemar makan sehat dan makan enak beta ajak untu rajin pi balanja di pasar?

Pertama kalo katong rajin jalan ta putar dalam pasar akan bikin jantung lebe sehat

Juga bapa mama  bisa lebe banyak berinteraksi deng masyarakat di pasar, bisa cuci mata dan keker ame ini sayur mayur dan harganya.

Juga tubuh bisa lebe fresh karena akan banyak olah raga jalan taputar pasar.

Kalo di rumah katong lebe banyak duduk dan hirup udara AC,

Kalo pi taputar di pasar katong akan dapat udara segar di luar rumah.

Jang sampe katong punya aneka jenis mobil mulai dari Avanza, Zenia, Alphard, hingga Hamer dan Mercy ato BMW tapi nanti pembantu yang nikmati mobil mewah.

Pembantu yang akan dudu enak di atas mobil karena lebe banya pake jalan jalan pipasar.

Bahkan pembantu akan jaoh lebe sehat dari katong yang sonde manfaatkan hari dan waktu deng baek untuk lebe fresh.

Beta ajak ini khusus untuk bapa mama yang usia su di atas 50 an taon untuk lebe banyak bagarak jalan jalan pia pasar.

Kalo mati kaget, nanti pembantu yang nikmati naek ini oto pi pasar tapi katong umur pendek karena tunggu sayur mayur di rumah di ruang AC.

Katong pung pembantu nanti yang sehat karena dia rajin jalan ta putar pasar ko pi cari katong pung kebutuhan mami ato makan minum.

Kemaren beta jalan jalan ta putar Pasar Oeba, di Kelurahan Fatubesi Kota Kupang, beta temukan ada pedagang dari Kabupaten Ende - Flores - NTT.

Dia jual  ubi kaladi deng harga cukup murah. 1 kumpul ubi kaladi yang besar dijual Rp 20.000 per kumpul.

Dan ubi kaladi ukuran sedang dijual Rp 15.000 per kumpul. Beta tawar ubi kaladi ukuran besar 1 kumpul Rp 15.000 ini pedagang mau.

Beta tawar ubi kaladi yang  besar deng harga Rp 15.000 perkumpul.

Ubi kaladi nih sangat bae dan cocok untuk dipake minum deng kopi pahit Robusta untuk kesehatan tubuh.

Kalo katong banyak makan ubi kaladi maka nilai karbohidrat ubi kaladi sangat rendah dibanding makan nasi.

Kalo banyak makan nasi nilai karbohidrat jaoh lebe tinggi ato  lebe jaoh banyak di banding katong makan ubi kaladi.

Kalo masak ubi kaladi katong cum potong kici kici dan bisa langsung rebus ato bisa ju katong kukus.

Ini ubi kaladi bisa katong makan ju pake hopo deng gula sabu dan minum deng kopi robusta Flores pahit ato tanpa gula bagi  penderiat sakit gula ato diabetes.

Selamat pagi salamat bersyukur atas berkat Tuhan dan nafak kehidupan yang masih Tuhan berikan kepada bapa mama basodara samua.

Tuhan Yesus Memberkati Ora Et La Bora, GBU (penulis Ferry Ndoen).

Ikuti Pos-Kupang.Com di GOOGLE NEWS

Baca juga: Kuliner NTT, Minum Kopi Timor di KRI Multatuli, Wartawan Kompas Kena Tembak 4 Jurnalis Masuk Dili