Ramadhan 2023 Makin Dekat, Simak Yuk Tips Agar Bisa Konsisten Berpuasa, Pertama Siapkan Hati

POS-KUPANG.COM - Bulan Puasa Ramadhan 2023 makin dekat, yuk simak tips agar kita bisa konsisten berpuasa sebulan penuh.

Ada 5 tips yang bisa diketahui tribunners Umat Islam, pertama harus siapkan hati dan pikiran sampai mengatur pola makanan.

Diketahui bersama, menurut kalender Pemerintah 1 Ramadhan 1444 Hijriah jatuh pada tanggal 22 Maret 2022.

Meskipun nantinya dalam penetapan awal puasa, biasanya akan dilakukan Sidang Isbat terlebih dahulu oleh Majelis Ulama Indonesia (MUI).

Terlepas dari kurang berapa hari lagi awal puasa, bagaimana persiapan Tribunners kali ini dalam menyambut bulan suci Ramadhan 2023?

Baca juga: 44 Hari Lagi Puasa Ramadhan 2023, Simak Prakiraan Penetapan 1 Ramadhan 1444 H

Beberapa persiapan penting dilakukan untuk menambah rasa sempurna dalam puasa kita.

Salah satunya adalah ketahui beberapa hal yang dapat menjaga agar kita tetap semangat dalam menjalankan ibadah puasa.

Baca juga: Kapan Mulai Puasa Ramadhan 2023? Berikut Link Kalender Hijriah Hitung Ramadhan Tiba

Hal-hal seperti ini juga menjadikan kita bisa konsisten puasa sebulan penuh tanpa bolong, kecuali memang yang sedang berhalangan.

Lalu, apa saja tips yang harus kita tanamkan dalam diri dan pikiran kita untuk mempersiapkan puasa tahun ini agar tidak bolong?

Baca juga: Jelang Ramadhan 2023, Berikut 8 Amalan Sunnah yang Dianjurkan Dilakukan Umat Islam

Berikut ini 5 tips jaga semangat puasa Ramadhan 2023 dapat dikerjakan sebulan penuh, dilansir dari BangkaPos, sebagai berikut:

1). Mempersiapkan hati dan pikiran

Menjalankan ibadah puasa Ramadhan bukan hanya sekedar menggugurkan kewajiban semata.

Tetapi harus meluruskan niat bahwa puasa Ramadhan semata-mata karena Allah SWT, sehingga akan meningkatkan kualitas ibadah dan ketakwaan kita.

Siapkan hati dan pikiran kita, bahwa puasa ramadhan sangat bermanfaat untuk kita sehingga kita benar bersungguh-sungguh menjalankan ibadah puasa Ramadhan yang penuh berkah dan ampunan dosa dari Allah SWT.

Baca juga: Jelang Puasa Ramadhan 2023, Muhammadiyah Tetapkan 1 Ramadhan 1444 H Jatuh Pada 23 Maret 2023

2). Belajar menahan sabar dan emosi.

Seperti yang kita ketahui bersama, bahwa puasa Ramadhan bukan hanya menahan lapar dan dahaga saja.

Tetapi harus juga bisa menahan nafsu, amarah dan banyak bersabar.

Karena itu di bulan puasa ini mendidik kita menjadi orang yang lebih sabar, tawadhu dan rendah hati.

Kalau biasanya sering mengumpat atau bicara kasar atau mengejek, mulailah bertekad mengurangi, dan kalau bisa meninggalkan kebiasaan tersebut.

Baca juga: Mendekati Puasa Ramadhan 2023, Segera Bayar Utang Puasa Berikut Niat Puasa Qadha

Amarah juga bisa membatalkan puasa kita menjadi kurang bernilai, untuk itu belajar seberapa sabar diri kita dalam mengontrol diri.

3). Belajar meningkatkan atau memperbanyak ibadah.

Dapat dimulai dengan menyusun sebuah rencana ibadah, misalnya satu hari minimal baca Al-Qur’an satu juz, atau menambah waktu dzikir, bersedekah dan sebagainya.

Sebab semakin banyak ibadah yang dilakukan di bulan Ramadhan tentunya semakin banyak pula ganjaran yang diberikan oleh Allah SWT.

4). Mengingat sebagai puasa terakhir

Baca juga: Puasa Ramadhan 2023 Makin Dekat, Simak Jadwal Puasa Ramadhan Versi Muhammadiyah, NU & Pemerintah

Salah satu cara menjaga semangat puasa lainnya adalah dengan cara menggangap puasa Ramadhan tahun ini merupakan puasa terakhir kita.

Sebab kita tidak tahu kapan ajal memangil, jadi manfaatkanlah bulan puasa Ramadhan penuh berkah dan ampunan dari ALLAH SWT dengan sebaik-baiknya.

Jangan sampai kita menjadi orang yang merugi.

Karena puasa Ramadhan adalah bulan yang mulia, disebut juga sebagai bulan ampunan dan rahmat dari ALLAH SWT.

5. Mengatur pola makan

Baca juga: Ramadhan 2023, Simak Doa Menyambut Bulan Suci Ramadhan dan Cara Tentukan Awal Ramadhan

Cara menjaga semangat di bulan Ramadan berikutnya adalah mengatur pola makan dengan baik.

Ini penting sekali untuk diperhatikan oleh setiap umat Islam.

Hendaknya makanlah dengan porsi yang secukupnya saja.

Misalnya saat sahur, usahakan memenuhi makanan yang mengandung karbohidrat, protein, dan serat.

Lalu di saat berbuka, konsumsilah makanan yang ringan, lalu dilanjutkan dengan sholat maghrib.

Baru setelah sholat maghrib, kamu bisa melanjutkan makan dengan porsi yang lebih berat.

Namun tetap harus dikontrol karena setelahnya harus menjalankan sholat tarawih.

Nah itulah 5 tips yang dapat kita lakukan untuk menjaga semangat puasa kita agar bisa full satu bulan penuh.

Saat berpuasa memanglah menjadi tugas setan untuk menggoda manusia.

Baca juga: Hitung Bersama, RAMADHAN 2023 Kurang Berapa Hari Lagi?

Oleh karena itu, kita diwajibkan untuk menebalkan iman dan ketaqwaan kita terhadap Allah SWT.

Agar bisa terhindar dari godaan-godaan yang nantinya dapat membatalkan puasa kita. (*)

Artikel ini telah tayang di Tribun-Bali.com dengan judul RAMADHAN 2023 Sebentar Lagi, Begini 5 Tips Bisa Konsisten Puasa Sebulan Penuh

Ikuti Berita POS-KUPANG.COM di GOOGLE NEWS