Ahli Diet Terdaftar : Minum Secangkir Jus Lidah Buaya Dapat 6 Khasiat Termasuk Jaga Kesehatan Mata

POS-KUPANG.COM - Aloe vera atau lidah buaya banyak diolah menjadi produk kecantikan, dan dijadikan sebagai masker rambut atau wajah.

Tanaman ini juga sering dimanfaatkan untuk menenangkan kulit yang terbakar sinar matahari.

Ternyata, lidah buaya juga berkhasiat bagi kesehatan jika diminum secara langsung dalam bentuk jus.

"Lidah buaya terkesan tidak terlalu istimewa, tetapi sebenarnya bisa memberikan banyak manfaat," kata ahli diet terdaftar Beth Czerwony.

Baca juga: 9 Khasiat Daun Jambu Biji Termasuk Obat Tidur Bagi Penderita Insomnia

Lebih baik dijadikan jus daripada obat topikal

Untuk membuat jus lidah buaya, cabut beberapa daun tanaman lidah buaya yang sehat dan matang.

Setelah itu, potong daun lidah buaya secara hati-hati. Ekstrak gel lidah buaya dan campurkan dengan air.

Mengapa jus lidah buaya yang proses pembuatannya sederhana dapat menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan?

Czerwony mencatat, tidak seperti losion berbasis lidah buaya, jus lidah buaya tidak diencerkan oleh bahan kimia, wewangian, atau zat lainnya.

Baca juga: Membuat Pasta Daun Jambu Biji Untuk Kulit Lebih Glowing

"Jus lidah buaya itu sendiri jauh lebih kuat," kata dia.

"Kita akan mendapatkan lebih banyak keuntungan dari jus lidah buaya daripada menggunakan lidah buaya sebagai obat topikal."

Manfaat jus lidah buaya

Berikut sederet kebaikan yang ditawarkan jus lidah buaya:

1. Minuman rendah kalori dan rendah gula

Tidak semua jus yang ada di pasaran memiliki persentase buah asli yang tinggi, dan terkadang jus tersebut sudah ditambahkan gula.

Baca juga: Cara Gampang Membuat Rambut Kemilau Sehat dan Bebas Ketombe Gunakan Campuran Lidah Buaya Telur Madu