Omicron Melonjak, Jokowi Minta Vaksinasi Dosis 2 dan 3 Dikonsentrasikan ke Tempat Interaksi Tinggi

Meski demikian, Dokter Prasna mengatakan tidak berarti kita harus takut beraktivitas di luar rumah di tengah penyebaran Omicron saat ini. Kita bisa tetap menjaga kesehatan dengan menerapkan protokol kesehatan dan menjaga daya tahan tubuh.

Cara meningkatkan daya tahan tubuh untuk mencegah Covid-19 Omicron

Dokter Prasna mengatakan cara utama untuk melindungi diri dari penyakit, termasuk Covid-19, adalah dengan memiliki imunitas yang kuat. Salah satu cara untuk meningkatkan daya tahan tubuh adalah dengan menjalankan gaya hidup sehat seperti mengkonsumsi nutrisi seimbang.

Sebagai pelengkap, kita juga bisa meambahkan suplemen yang tepat guna menjaga kondisi tubuh kita. "Dari beberapa penelitian, vitamin E berperan penting dalam mengoptimalkan kondisi B-Cell dan T-Cell, yang penting untuk sistem kekebalan tubuh," tambah Dokter Prasna.

Selain itu, vitamin E juga membantu melebarkan saluran vena darah yang dapat menghindari risiko pengentalan. Senyawa ini juga dibutuhkan sel tubuh untuk berinteraksi satu sama lain dalam menjalankan fungsinya.

Sumber: kontan.id

Berita Nasional lainnya