Sering Makan Makanan Olahan, Daging Berlebihan Bisa Merusak Ginjal, Kebiasaan Yang Merusak Ginjal

POS-KUPANG.COM - Jika tubuih sehat maka aktivitas bisa dilakukan dengan baik. Karena itu tubuh harus dijaga agar tidak sebat.

Salah satu organ tubuh yang bisa mengalami gangguan karena kebiasan sehari-hari adalah ginjal

Tanpa Anda sadari, sejumlah kebiasaan sehari-hari bisa merusak ginjal, lo. Proses kerusakan ginjal dapat berlangsung secara bertahap. 

Prosesnya, mulai dari penurunan fungsi ginjal, lambat laun organ vital ini jadi tidak berfungsi sama sekali. 

Baca juga: Perubahan Suara dan Nyeri Bahu Merupakan 2 dari 11 Gejala Penyakit Paru-Paru, Tanda Lainnya?

Kondisi ketika ginjal sudah tidak bisa bekerja menjalankan fungsinya dikenal dengan istilah gagal ginjal. 

Mengutip WebMD, ginjal adalah sepasang organ berukuran sekepal tangan orang dewasa. 

Sepasang organ vital ini terletak di kedua sisi tulang belakang, tepatnya di bawah tulang rusuk atau di perut bagian belakang. 

Fungsi ginjal manusia utamanya untuk: 

Baca juga: 6 Gejala Penyakit Jantung yang Bisa Dirasakan, Kenali Tanda-tandanya: Sakit Perut hingga Pusing

Menyaring darah 
Membuang limbah kotoran dari tubuh 
Mengontrol keseimbangan cairan tubuh 
Membantu produksi sel darah merah 
Menjaga tekanan darah 

Jika ginjal rusak, beberapa fungsi tersebut tidak bisa berjalan optimal. Dampaknya, penderita merasakan beberapa tanda-tanda penyakit ginjal. 

Baca juga: Kenali 8 Penyebab Memar Tanpa Sebab yang Jelas, Bisa Jadi Gejala Penyakit Ini: Autoimun hingga Liver

Kebiasaan yang bisa merusak ginjal 

Ginjal bisa rusak karena cedera fisik atau gangguan kesehatan jangka panjang karena gaya hidup tidak sehat. 

Mengutip National Kidney Foundation, berikut beberapa kebiasaan sederhana yang bisa merusak ginjal dan perlu Anda hindari: 

Kurang minum air putih 

Baca juga: Mirip Nyeri Punggung, Kenali Gejala Penyakit Ginjal dan Penyebabnya

Setiap orang perlu mengonsumsi cairan yang cukup setiap hari. Dengan kadar cairan yang cukup, tubuh ginjal dapat membersihkan limbah dan racun dari tubuh.