Lakukan Dua Kali Sehari Dengan Gel Lidah Buaya, Sakit Karena Gigi Berlubang Bisa Sembuh

Oil pulling adalah cara mudah untuk menghilangkan bakteri dari mulut dan meningkatkan kesehatan mulut.

Oil pulling adalah terapi mulut tradisional yang berawal dari India.

Baca juga: Butuh 5 Menit dengan 5 Bahan Alami yang Ampuh Atasi Sakit Gigi 

Terapi ini dilakukan dengan berkumur menggunakan minyak tertentu selama 10 menit setiap hari untuk mendapatkan manfaatannya.

Minyak kelapa sangat ideal untuk dipilih karena memiliki sifat anti-inflamasi dan mengandung antioksidan.

Minyak kelapa juga mengandung asam laurat, asam lemak dengan sifat antimikroba.

Sebuah studi pada 2015 yang melibatkan 60 remaja penderita gingivitis menemukan bahwa oil pulling dengan minyak kelapa mengakibatkan penurunan plak gigi sebesar 50 persen.

Para partisipan penelitian juga mengalami penurunan gejala gingivitis yang signifikan.

Para peneliti yakin hal ini disebabkan berkurangnya plak gigi.

Berikut cara melakukan oil pulling untuk membersihkan plak gigi yang dapat dijajal.

Tempatkan 1 sendok makan minyak kelapa hangat di mulut.

Kumur-kumur minyak kelapa di sekitar mulut selama 5–10 menit.

Buang minyak kelapa Seseorang harus menghindari membuang minyak kelapa ke wastafel, karena dapat menyumbat pipa.

Selain minyak kelapa, oil pulling juga dapat dilakukan dengan beberapa jenis minyak seperti minyak zaitun, minyak almond dan atau minyak wijen.

Berita lain terkait lidah buaya

Artikel ini telah tayang di SajianSedap.com dengan judul Jangan Buru-Buru ke Dokter! Gigi Berlubang Bisa Sembut Total Dalam Hitungan Menit Cuma Modal Lidah Buaya, Begini Caranya