Teh Ajaib Daun Muda Jambu Biji, Tak Perlu Direbus, Membuat Tubuh Sehat, Ini 6 Manfaatnya

POS-KUPANG.COM – Buah jambu biji memiliki banyak sekali manfaatnya bagi kesehatan tubuh manusia. Ternyata bukan hanya buah tapi daun jambu biji juga memiliki banyak manfaatnya.

Tanaman jambu biji sangat mudah ditemukan di berbagai tempat karena sangat cocok dengan iklim di Indonesia.

Jika buah harus menunggu waktu yang cukup lama tapi memanfaatkan daun bisa dilakukan setiap hari karena daun jambu biji selalu ada.

Baca juga: Kumur Saat Masih Hangat, Obati Gusi Berdarah Dengan Daun Jambu Biji Dicampur Garam

Jambu biji sangat kaya akan vitamin C, likopen, dan antioksidan yang bermanfaat bagi kulit.

Kalium dalam jambu biji juga membantu menormalkan tingkat tekanan darah.

Karena mengandung sekitar 80% air dan kaya serat, itu pun membantu penurunan berat badan.

Baca juga: Jambu Biji Buah Lokal Yang Murah Gampang Diperoleh, Secara Ilmiah 5 Khasiat Ini Terbukti

Daun muda pohon jambu biji dapat diseduh untuk dibuat teh ajaib.

"Daun ini adalah pembangkit tenaga antioksidan seperti vitamin C, dan flavonoid seperti quercetin", kata Ahli Gizi yang berbasis di Delhi, Anshul Jaibharat.

Untuk membuat teh daun jambu biji, kita hanya perlu merendam daun jambu biji dalam secangkir air panas dan meminumnya.

Baca juga: Singkirkan Sel Kulit Mati, Wajah Bercahaya Pakai Buah Jambu Biji Merah Muda Dicampur Kulit Telur

Dirangkum Grid.ID dari Food NDTV, berikut manfaat daun jambu biji:

1. Mengatasi diare

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Revista do Instituto de Medicina Tropical de Sao Paulo, ekstrak daun jambu biji menghambat pertumbuhan bakteri Staphylococcus aureus, penyebab umum diare.

Orang yang menderita diare, lalu minum teh daun jambu biji mungkin mengalami lebih sedikit sakit perut, tinja yang lebih sedikit, dan pemulihan lebih cepat.

Baca juga: Baik Untuk Kesehatan Kulit, 4 Manfaat Daun Jambu Biji Termasuk Atasi Peradangan Kulit

Tambahkan daun dan akar jambu biji ke dalam secangkir air mendidih, saring airnya dan konsumsi saat perut kosong agar cepat sembuh.

2. Menurunkan kolesterol

LDL atau Low-density lipoprotein adalah salah satu dari lima kelompok utama lipoprotein yang mengangkut semua molekul lemak ke seluruh tubuh.

Kelebihan kelas kolesterol inilah yang dapat menyebabkan sejumlah gangguan kesehatan terutama jantung.

Baca juga: Begini Caranya Rawat Kulit Wajah Dengan Jambu Biji dan Telur Agar Glowing

Menurut sebuah artikel yang diterbitkan di Nutrition and Metabolism, peserta studi yang minum teh daun jambu biji memiliki kadar kolesterol lebih rendah setelah delapan minggu

3. Mengelola diabetes

Senyawa dalam teh daun jambu biji membantu mengatur kadar gula darah setelah makan, dengan menghambat penyerapan dua jenis gula sukrosa dan maltosa.

Menurut sebuah artikel yang diterbitkan di Nutrition and Metabolism, teh daun jambu biji menghambat beberapa enzim berbeda yang mengubah karbohidrat di saluran pencernaan menjadi glukosa, lalu berpotensi memperlambat penyerapannya ke dalam darah.

Baca juga: Tidak Untuk Wanita Hamil, Membuat Ramuan Daun Jambu Biji Bagi Penderita Diabetes Minum Setelah Makan

4. Membantu penurunan berat badan

Daun jambu biji membantu mencegah karbohidrat kompleks berubah menjadi gula, mendorong penurunan berat badan yang cepat.

Minumlah teh atau jus daun jambu biji secara rutin untuk menuai manfaatnya.

5. Melawan Kanker

Baca juga: 10 Manfaat Rebusan Air Daun Jambu Air :Turunkan Asam Lambung Atasi Alergi Hingga Cegah Kanker

Daun jambu biji dapat menurunkan risiko kanker, terutama kanker payudara, prostat, dan mulut.

Sebab jumlah antioksidan likopen yang tinggi.

Berbagai penelitian mengungkapkan bahwa likopen berperan penting dalam menurunkan risiko kanker.

6. Baik untuk otak

Daun jambu biji mengandung vitamin B3 (niasin) dan vitamin B6 (piridoksin), yang membantu melancarkan peredaran darah ke otak, merangsang fungsi kognitif, dan merelaksasi saraf.

(*)

Berita lain terkait jambu

Artikel ini telah tayang di Grid.Id dengan judul Coba Rendam Daun Jambu Biji dalam Air Hangat Lalu Minum Setiap Hari, Jangan Kaget Kalau Badan Nggak Pernah Sakit Lagi, Banyak Orang Ketagihan