Lidah Buaya
Bisa Jadi Suplemen Makanan, Inilah 5 Manfaat Rutin Minum Jus Lidah Buaya
Daging daun tanaman lidah buaya dapat dibuat jus lidah buaya yang umumnya dikenal untuk mengobati kulit terbakar.
lihat foto
Jus lidah buaya yang menghidrasi dapat membantu mengurangi frekuensi dan munculnya jerawat. Ini juga dapat membantu mengurangi kondisi kulit seperti psoriasis dan dermatitis .
Lidah buaya adalah sumber yang kaya akan antioksidan dan vitamin yang dapat membantu melindungi kulit.
Senyawa penting dalam lidah buaya juga telah terbukti menetralkan efek radiasi ultraviolet (UV), memperbaiki kulit dari kerusakan akibat sinar UV, dan membantu mencegah garis-garis halus dan kerutan.
5. Menambah nutrisi
Jus lidah buaya penuh dengan nutrisi. Meminumnya adalah cara terbaik untuk memastikan tubuh tidak kekurangan nutrisi.
Ini mengandung vitamin dan mineral penting seperti vitamin B, C, E , dan asam folat.
Jus lidah buaya juga mengandung sejumlah kecil kalsium, tembaga, kromium, sodium, selenium, magnesium, kalium, mangan, dan zinc.
Lidah buaya juga merupakan satu-satunya sumber tanaman vitamin B-12.
Menjaga asupan makanan dan minuman yang kaya akan nutrisi adalah kunci dalam memerangi penyakit yang paling dapat dicegah.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Manfaat Minum Jus Lidah Buaya untuk Kesehatan"
