Berita Artis
2 Bulan Lagi Lahiran, Aurel & Suaminya Nginap di Rumah Krisdayanti, Begini Perlakuan Sang Diva
Dua bulan lagi, istri Atta Halilintar, Aurel Hermansyah akan melahirkan. Menyambut 7 bulanan, Aurel pilih nginap di rumah Krisdayanti,begini perlakuan
lihat foto
Kesabaran menjadi cara agar bisa melahirkan normal yang juga penting untuk diperhatikan.
Ibu Hamil Sering Terkena Kram Kaki? Ini Sebabnya
Apakah anda pernah mengalami kram pada kaki ketika beraktivitas ? Jika iya, tentu sangat menyiksa bukan ?
Untuk menggerakan kaki saja masih terasa sakit, terlebih ketika mau berjalan.
Secara umum, kondisi ini disebabkan karena efek dari olahraga yang terlalu sering.
Baca juga: Krisdayanti dan Raul Lemos Dikabarkan Cekcok, Ashanty Sering Jadi Tempat Curhat Sang Diva
Akan tetapi, penyebab dari kram kaki ini juga dapat disebabkan oleh hal lainnya juga.
Kram otot, baik itu yang terjadi pada kaki atau pun area lainnya, merupakan kontraksi atau menegangnya otot dengan kuat dan secara tiba-tiba.
Kondisi dari kram ini sendiri dapat berlangsung selama beberapa detik hingga beberapa menit, dan umum terjadi pada kaki.
Pada malam hari, kondisi dari kram ini sering kali menghantui, dan biasanya terjadi pada saat anda baru saja tertidur atau baru terbangun.
Penyebab Kram Kaki
Berbagai macam hal dapat menyebabkan kaki menjadi kram, meskipun terkadang kram pada kaki juga bisa terjadi tanpa diketahui penyebab pastinya.
Secara umum, kaki kram ini disebabkan oleh cedera pada saat berolahraga, kehamilan, dehidrasi, kurang asupan mineral tertentu, suhu dingin, atau adanya gangguan sirkulasi darah pada kaki.
Kelenturan pada otot ditentukan oleh adanya keseimbangan postur tubuh anda setiap hari, baik pada saat duduk, berdiri, atau pun berbaring.
Apabila anda terbiasa duduk lama tetapi tiba-tiba harus lama berdiri dalam antrean tiket, atau sebaliknya, maka anda dapat mengalami kram kaki.
Akan tetapi, hal ini bukan berarti terlalu lama duduk juga baik untuk kelenturan otot anda.
Pasalnya, kelamaan duduk juga justru akan dapat membuat serat-serta otot anda menjadi kaku dan mudah kram pula.
Artikel ini telah tayang di BanjarmasinPost.co.id dengan judul Nginap di Rumah Krisdayanti, Aurel dan Atta Halilintar Dapat Perlakuan Ini dari Keluarga Raul Lemos
