Laksanakan Puasa Senin Kamis, Ini 5 Keutamaan Puasa Senin Kamis, Bisa Meningatkan Daya Ingat

“Sesungguhnya pintu-pintu surga dibuka pada Hari Senin dan Kamis. Semua dosa hamba yang tidak menyekutukan Allah dengan sesuatu akan diampuni, kecuali bagi orang yang antara dia dan saudaranya terdapat kebencian dan perpecahan,” (HR. Muslim).

2.       Hari penyetoran amal manusia

Senin dan Kamis merupakan dua hari dimana penyetoran amal manusia dilakukan.

Seseorang akan berada dalam posisi ketaatan saat amalnya disetorkan.

Rasulullah SAW bersabda:

“Amal perbuatan manusia akan disampaikan pada setiap Senin dan Kamis. Maka akan ingin amalku diserahkan saat aku berpuasa,” (HR. Tirmidzi).

3.       Hari kelahiran dan wafatnya Rasulullah SAW

Rasulullah SAW bersabda:

“Nabi ditanya soal puasa pada Hari Senin, beliau menjawab ‘Pada hari itu aku dilahirkan dan wahyu diturunkan kepadaku,” (HR. Muslim).

4.       Mengurangi potensi serangan jantung

Berdasarkan penelitian yang diterbitkan British Journal of Medicane menunjukkan, orang yang rutin melakukan puasa dengan jeda waktu tertentu memiliki risiko serangan jantung yang lebih rendah.

Hal ini karena adanya penurunan tekanan darah sistolik pada partisipan yang terlibat dalam penelitian.

Tekanan darah sistolik merupakan tekanan yang diterima pembuluh darah ketika jantung berdetak. Penurunan darah sistolik berpengaruh langsung dalam mengurangi risiko serangan jantung.

5.       Meningkatkan daya ingat

Peneliti dari Laboratory of Neurosciences National Institute of Aging menilai puasa bisa mempertajam daya ingat.

Dari hasil penelitian, puasa bisa mengakibatkan tekanan oksidatif ringan.

Selain itu, bisa membantu sel saraf memperbaiki kerusakan oksidatif pada DNA.

Itulah beberapa keutamaan puasa Senin Kamis.

Semoga ibadah puasa kita senantiasa diterima oleh Allah SWT.

Artikel ini telah tayang di TribunJogja.com dengan judul 5 Keutamaan Puasa Senin Kamis, Bisa Meningatkan Daya Ingat!