Breaking News:

Jambu Air

Kandungan Gizi Jambu Kristal dan 4 Manfaatnya Bagi Kesehatan Termasuk Kurangi Lendir di Tenggorokan

Jambu kristal dipercaya bisa mengurangi lendir di tenggorokan, membasmi kuman di saluran tenggorokan, dan menghambat aktivitas mikroba.

Editor: Hermina Pello
Grid.Health.id
buah jambu kristal dan manfaatnya - Kandungan Gizi Jambu Kristal dan 4 Manfaatnya Bagi Kesehatan Termasuk Kurangi Lendir di Tenggorokan 

POS-KUPANG.COM - Jambu Kristal atau Psidium guajava merupakan salah satu buah yang banyak diminati.

Jambu kristal ini merupakan salah satu varian dari jambu biji,

Mengapa disukai karena rasanya manis meski teksturnya cukup keras.

Tapi jambu kristal biasanya tanpa biji atau sedikit biji saja

Baca juga: Air Rebusan Daun Jambu Biji Bisa Kurangi Obesitas, Ini Cara Merebus yang Benar

Apa saja kandungan vitamin dari jambu kristal dan apa manfaatnya jambu kristal?

jambu kristal memiliki kandungan vitamin dan mineral yang bermanfaat seperti serat, karbohidrat, protein, kalsum, beta karoten, B1, B2, dan kandungan yang paling besar yaitu vitamin C sebesar 116 mg/100 gram sedangkan kebutuhan vitamin C untuk orang dewasa adalah 75-90 mg saja.

Akibat kandungan gizi tersebut, jambu kristal memiliki berbagai manfaat yang baik bagi kesehatan.

1. Mengatasi diare

Dikutip dari Bobo.id, jambu kristal kaya akan astringents yang dapat membalut perut saat diare.

Baca juga: Cegah Keguguran dan Kelahiran Prematur, Ini 6 Khasiat Buah Jambu Air Merah bagi Ibu Hamil

Zat ini bersifat alkali di alam dan memiliki desinfektan dan anti bakteri.

Halaman
123
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved