Breaking News:

Lidah Buaya

Efek Samping Lidah Buaya untuk Kesehatan jika Dikonsumsi Berlebihan, Picu Gangguan Pencernaan

Efek Samping Lidah Buaya untuk Kesehatan jika Dikonsumsi Berlebihan, Picu Gangguan Pencernaan

Editor: Eflin Rote
via tribunstyle
Tak Cuma Suburkan Rambut, Lidah Buaya Juga Ampuh Hilangkan Ketombe, Intip 4 Manfaatnya Untuk Rambut 

POS-KUPANG.COM - Lidah buaya kaya air dan antioksidan. Lidah buaya bisa memicu masalah kesehatan bila dikonsumsi secara berlebihan

Lidah buaya atau yang dikenal dengan nama ilmiah Aloe vera adalah tanaman yang mudah ditemui di Indonesia. 

Tanaman sukulen ini dipercaya punya banyak khasiat kesehatan. Berbagai manfaat kesehatan tersebut tidak terlepas dari kandungan nutrisinya. 

Untuk diketahui, tanaman dengan tepi bergerigi itu memiliki tiga lapisan. Lapisan pertama adalah kulit luar yang tebal. Fungsinya sebagai pelindung dan mensintesis karbohidrat dan protein. 

Baca juga: Lidah Buaya Menjadi Tanaman Obat Herbal untuk Kesehatan, Ini Khasiat Lidah Buaya

Lapisan kedua merupakan getah kuning pahit yang disebut dengan lateks. Bagian ini mengandung antrakuinon dan glikosida yang memiliki sifat antioksidan. 
Sedangkan lapisan ketiga adalah gel jernih yang mengandung 99 persen air. Selain air, bagian ini juga mengandung glukomanan, asam amino, lipid, sterol, dan vitamin. 

Fakta nutrisi lidah buaya Dalam penelitian yang dipublikasikan di Indian Journal of Dermatology, lidah buaya mengandung berbagai nutrisi, di antaranya: 

1. Vitamin 

Aloe vera mengandung vitamin A dalam bentuk beta-karoten, vitamin C, dan E. Ketiga jenis vitamin ini merupakan antioksidan. 

Baca juga: Cara Membuat Jus Aloe Vera, Manfaat Lidah Buaya Untuk Pelangsing Tubuh Diminum Pada Waktu Apa?

Vitamin C sendiri sangat penting untuk proses pembentukan zat besi, mendukung sistem imun, dan menjaga kesehatan tulang dan gigi. Lidah buaya juga mengandung vitamin B12, asam folat, dan kolin. 

2. Enzim 

Halaman
1234
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved