Puasa Senin Kamis, Manfaat Bagi Tubuh, Niat dan Keutamaan Hingga Dibukakannya Pintu Surga Bagi Kamu
Amal-amal manusia diperiksa pada setiap hari senin dan Kamis, maka aku menyukai amal perbuatanku diperiksa sedangkan aku dalam keadaan berpuasa.”
lihat foto
POS-KUPANG.COM - Puasa Senin Kamis tentu sudah kamu tahu. Namun sadarkan bahwa puasa yang dijalani ini punya banyak faedah?
Tahukah kamu bahwa Puasa Senin Kamis juga akan membawa pahala bagimu?
Selain pahala duniawi yang akan kamu kecapi bila menjalani Puasa Senin Kamis, puasa ini juga akan membawa kesehatan yang paripurna.
Bahkan bila dijalankan dengan sungguh-sungguh pintu surga akan dibukakan bagimu.
Berikut ini manfaat berpuasa untuk kesehatan sebagaimana dikutip dari berbagai sumber.
Baca juga: Puasa Senin Kamis Islam-Bacaan dan Doa Buka Puasa Senin Kamis, Keistimewaan Puasa Sunnah Senin Kamis
Saat berpuasa, tubuh tidak menerima asupan apapun selama lebih dari 12 jam.
Namun, fase puasa yang sebenarnya dimulai sejak sistem pencernaan kita selesai mencerna seluruh zat gizi dalam tubuh.
Proses tersebut terjadi sekitar 8 jam setelah kita mengonsumsi makanan.
Tubuh akan mulai menggunakan cadangan energi yang terdapat dalam tubuh setelah makanan selesai dicerna.
Cadangan glukosa yang disimpan di hati dan otot dalam bentuk glikogen merupakan sumber enerki utama kita dalam keadaan normal.
Saat kita berpuasa, glukosa tersebut akan digunakan sebagai sumber energi pertama.
Setelah cadangan glukosa di hati dan otot habis, maka tubuh akan menjadikan lemak sebagai sumber energi.
Dengan dibakarnya lemak sebagai sumber energi, maka kadar lemak dalam tubuh dapat berkurang, yang mengakibatkan berat badan juga berkurang.
Baca juga: Puasa Senin Kamis, Dosa-Dosa akan Diampuni, Nilai Keburukan Berkurang dan Pahala akan Bertambah
2. Gula Darah Terkontrol
Berpuasa dapat meningkatkan kontrol gula darah, hal tersebut dapat berguna bagi pengidap diabetes.
