Tips Sehat
Jangan Dianggap Remeh dan Biasa, Gampang Mengantuk Hingga Tertidur, Gejala Penyakit Apa Saja?
Namun jika rasa kantuk terjadi secara berlebihan hingga mengganggu aktivitas dan menurunkan produktivitas, kondisi ini perlu ditangani
lihat foto
Untuk mencegahnya, kita perlu lebih sering berolahraga dan meditasi.
Selain itu mengatur jam tidur juga diperlukan untuk menjaga kelenjar adrenal bekerja dengan optimal.
Baca juga: Jangan Mengonsumsi Kunyit Terlalu Banyak, Ini Sederet Efek Sampingnya, di antaranya Kanker, Waspada!
4. Sleep apnea
Sleep apnea merupakan kondisi di mana adanya gangguan yang menyebabkan kita berhenti bernapas secara tiba-tiba saat tertidur.
Biasanya kondisi ini akan membuat kita sering terbangun tengah malam karena merasa tersedak.
Wajar jika menderita sleep apnea sering membuat penderitanya tak bisa tidur nyenyak dan kekurangan jam tidur.
Alhasil penderitanya pun akan merasa mengantuk seharian dan lebih mudah untuk tertidur.
Kondisi ini perlu ditangani lebih lanjut, karena berisiko dapat menyebabkan masalah kesehatan lain yang lebih serius.
Berita gejala penyakit lainnya
Artikel ini telah atyang di Grid.Id dengan judul Mudah Mengantuk dan Sering Tidur Ternyata Tanda Adanya Masalah Kesehatan Ini
Editor : Gazali Solahuddin
