Obat Herbal : Cara Meracik Daun-Daun Ini Untuk Menurunkan Asam Urat

Kandungan flavonoid dalam daun sukun lah yang bermanfaat menurunkan asam urat tinggi. Dengan catatan, penderita asam urat mengonsumsinya secara rutin dan tidak makan makanan yang mengandung purin tinggi. 

Untuk merasakan manfaatnya, Anda sediakan daun sukun segar secukupnya. 

Anda cuci daun sukun sampai bersih kemudian rebus dengan lima gelas air sampai mendidih. Setelah itu, Anda tambahkan air lagi dan tunggu sampai mendidih. 

Anda dinginkan dan saring air rebusan daun sukun. Setelah itu Anda minum air rebusan daun sukun tersebut. 

2. Daun alpukat 

Mengutip dari buku berjudul Daun-daun dan Buah-buahan Penumpas Penyakit karya Lia Ernawati, daun alpukat mengandung saponin, alkaloida, flavonoid, polifenol, quersetin, dan gula alkohit persiit. 

Kandungan tersebutlah yang membuat daun alpukat bermanfaat meredakan asam urat. 

Melansir dari buku berjudul 1001 Resep Herbal, meracik obat herbal daun alpukat untuk meredakan asam urat cukup mudah. Anda pun bisa melakukannya sendiri di rumah. 

Anda cukup sediakan tujuh lembar daun alpukat segar dan air tiga gelas. Anda cuci dan rebus sampai mendidih sampai menyisahkan air sekitar satu gelas. 

Anda dinginkan, saring, lalu minum air rebusan daun alpukat dua kali sehari masing-masing setengah gelas. 

3. Daun mangga 

Mengutip dari Tribunnews.com, daun mangga mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, fenol, dan flavonoid.

Melansir dari Grid.id, daun mangga dipercaya efektif menurunkan kadar asam urat tinggi. Daun mangga mengandung pelarut purin yang bisa mengurangi kristal asam urat dalam tubuh. 

Untuk merasakan manfaat daun mangga sebagai obat herbal asam urat, Anda cukup menyiapkan beberapa bahan di bawah ini. 

Daun mangga muda (berwarna hijau) 5 lembar 
Air 250 cc 
Anda cuci daun mangga sampai bersih. Lalu, Anda rebus daun mangga sampai mendidih dan daun berubah menjadi warna coklat. 

Anda minum air rebusan daun mangga dua kali sehari selagi hangat. 

Anda pilih salah satu dari obat herbal di atas dan minum secara rutin untuk merasakan efektifitasnya. 

berita terkait kesehatan lainnya

Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul Asam urat naik lagi? Ini daun buah-buahan yang efektif menurunkan asam urat tinggi

Editor: Tri Sulistiowati