Minum Air Lemon dan Madu Setiap Sahur Ramadan, Rasakan Manfaat Luar Biasa Ini di Tubuhmu Guys

POS-KUPANG.COM - Minum Air Lemon dan Madu Setiap Sahur Ramadan, Rasakan Manfaat Luar Biasa Ini di Tubuhmu Guys

Memilih asupan kaya nutrisi memang sangat penting saat menjalani puasa.

Hal ini lantaran tubuh kita tidak makan dan minum dalam waktu lama.

Baca juga: 3 Resep Menu Sahur Berbahan Ikan yang Mudah Ini Harus Dicoba Pantang Kalau Tak Dibuat, Yuk Cek Bunda

Baca juga: Praktis Menu Sahur Ini Wajib Dicoba, Telur Ceplok Asam Manis, Bahannya Mudah Rasanya Enak

Nah, tahukah kamu kalau minuma campuran air lemon dan madu sangat bagus? Apalagi dikonsumsi saat sahur.

Mengutip laman Kompas.com, air lemon dikenal bisa mengatasi dehidrasi, kaya vitamin C, mencegah bau mlut, hingga melnacrakan pencernaan.

Begitu juga dengan madu, cairan manis ini bisa meredakan alergi, memproduksi energi, hingga meredakan batuk.

Di bulan Ramadhan ini, kamu juga bisa menikmati manfaat dan kesegaran dari lemon dan madu.

melansir dari laman Nakita.id, inilah manfaat minum air perasan lemon dan madu saat perut kosong.

1. Mendetoks tubuh

Air lemon bisa bermanfaat untuk membersihkan racun dari dalam tubuh.

Minuman ini akan menjadi detoks tubuh, terutama dari ancaman radikal bebas.

2. Membersihkan kulit

Baca juga: Begini Hukum Gosip Alias Ghibah Saat Puasa Ramadan, Bisa Batalkan Puasa? Ini Penjelasan Lengkapnya

Baca juga: Inilah Keutamaan 10 Hari Awal Puasa Ramadan 2021, Bacaan Doa 10 Hari Pertama

Dengan kandungan oil-control pada lemon, bisa membersihkan tubuh dari kelebihan minyak.

Kelebihan minyak bisa menyebabkan masalah seperti komedo dan jerawat.

3. Meningkatkan daya tahan tubuh