Breaking News:

Andrea Dian Usai Sembuh dari Corona, Kini Pamer Tubuh Berotot, Istri Ganindra Bimo Bagikan Tips ini

Namun kini ia sudah kembali sehat dan menjalani. Istri  Ganindra Bimo ini pun turun menekuni hobi suaminya dalam olahraga yang membentuk otot tubuh

instagram
Andera Dian bagina tips agar senang berolarga 

Andrea Dian Usai Sembuh dari Corona, Kini Pamer Tubuh Berotot, Istri Ganindra Bimo Bagikan Tips ini

POS KUPANG.COM -- Artis FTV Andrea Dian pernah mengalami penyakit terserang Covid-19 pada Maret 2020 lalu

Ia harus dirawat dan menjalani isolasi di Rumah Sakit Darurat Wisma Atlet Jakarta

Namun kini ia sudah kembali sehat dan menjalani. Istri  Ganindra Bimo ini pun turun menekuni hobi suaminya dalam olahraga yang membentuk otot tubuh

Alhasil, kini tubuhnya berotot namun tetap cantik

Di laman isntagramnya, ia membagikan tip mengenai ketetpan hati untuk berolaraga

Baca juga: AUREL BATAL NIKAH,Kepolisian Sebut Pernikahan Atta & Aurel Hermansyah Batal di Masjid Istiqlal

Baca juga: NGERI,Payudara Model Seksi Monica Indah SampaiBerlubang Kerana Dusuntik Filler,Jarumnya Diduga Bekas

Baca juga: Intip Potret Menggemaskan Putri Asmiranda, Istri Jonas Rivanno  Cemas akan  Rindukan Hal ini

Andrea Dian Usai Sembuh dari Corona, Kini Pamer Tubuh Berotot, Istri Ganindra Bimo Bagikan Tips ini
Andrea Dian Usai Sembuh dari Corona, Kini Pamer Tubuh Berotot, Istri Ganindra Bimo Bagikan Tips ini (Isntagram)

Sambil memaerkan masa ototnya saat olahraha, ia membangina pesan untuk mereka yang akan memulai berolaraha demi kesehatan dan bentuk tubuh yang ideal

"Gimana sih caranya biar konsisten olahraga?1. Bikin goal/ tujuan yg masuk akal
2. Cari olahraga yang menyenangkan / bisa bikin kalian Happy ngejalanin nya .
3. Fokus dengan diri sendiri ( ga usah banding2 in kita dengan orang lain.. karena siap orang punya journey nya sendiri ) 4. Bikin Catatan journey kita( foto / berat, lingkar pinggang dll.. latihan apa aja yang udah kita lakuin, jadwl latihan) 5. Hadiah untuk diri sendiri ," ungkap Andrea Dian

Menurutnya apapun pilihan olaharga harus menyukai terlebih dahulu jenis olahragahnya. Bila merasa terpaksa tentu tidak membuat bahagia. 

Namun bila sika berolaga maka tentu akan merasa bahagia. "Kalo yg paling penting buat aku, kita harus suka dulu sama olahraganya.. kalo kita Happy pasti ada rasa pengen lagi dan lagi , Semoga membantu," tulisnya. 

Di bagian lain akun instagramnya, Andrea Dian juga menuliskan kalimat motivasi agar sahabta tidak cepat putus asa meskipun tantangan dalam hidup semakin keras. "Gak gampang emang mencintai diri sendiri ketika kita tau banyak ke gagalan & kekurangan yg kita miliki dalam diri kita, di bandingkan kita harus mencintai orang lain ( siapa setuju angkat tangan

Penulis: Alfred Dama
Editor: Alfred Dama
Sumber: Pos Kupang
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved