PERLU Anda Tahu ini 4 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan, untuk Cegah Gula Darah hingga Infeksi

PERLU Anda Tahu ini 4 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan, untuk Cegah Gula Darah hingga Infeksi

POS KUPANG.COM -- Pemerintah Nusa Tenggara Timur dalam beberapa tahun terakhir menggalakan menanam pohon Kelor dan mengkonsumsi produk-produk berbahan Kelor

Ternyata, mengkonsumsi Kelor memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh

Banyaknya manfaat daun Kelor berasal dari nutrisi yang terkandung di dalamnya. Mulai dari beta karoten, quercetin, dan vitamin serta mineral yang lain.

Meski daunnya bisa digunakan secara langsung, tak sedikit pula yang mengolahnya terlebih dahulu hingga menjadi bubuk dalam kapsul.

•  Ayu Ting Ting Kena Sumpah Serapa Hingga Status Janda Mendarah Daging Diungkap Mbak You

• Sumber Kekayaan Jennifer Jill Malah Bangkrut,Padahal Istri Ajun Perwira TakutDiambil Suami Berodong

• Intip Harga Jas yang Dikenakan Amanda Manopo Saat Syuting Ikatan Cinta, Seharga Motor Beat 3 Biji!

• Begini Hubungan Asmara Amanda Manopo dengan Billy Syahputra yang Dikabarkan Putus

Mengutip dari Thailand Medical News (thailandmedical.news), Anda bisa mendapat 150 mg kalsium, 2 mg zat besi, dan 3 g protein dari mengonsumsi 10 g daun Kelor. Dengan mengonsumsi daun Kelor secara rutin, kebutuhan tubuh akan nutrisi tersebut bisa terpenuhi.

Tidak berhenti sampai di situ, daun Kelor pun memiliki banyak Antioksidan , antimikroba , dan antiinflamasi yang menjaga tubuh dari serangan berbagai jenis penyakit. Tentu saja masih banyak manfaat lain yang bisa Anda dapat dari mengonsumsi daun Kelor.

Menurunkan Jumlah Gula Darah dalam Tubuh

Mengonsumsi daun Kelor dapat menghindarkan tubuh Anda dari lonjakan jumlah gula darah setelah makan. Saat jumlah gula darah dalam tubuh lebih terkontrol, mood atau perasaan Anda menjadi lebih baik dan risiko diabetes atau penyakit jantung bisa berkurang.

Antioksidan dalam daun Kelor pun dapat menjaga ginjal retina dari kerusakan akibat diabetes. Hal itu dibuktikan dalam penelitian yang melibatkan tikus percobaan yang menderita diabetes. Jika Anda ingin mendapat manfaat yang sama, cobalah untuk rutin mengonsumsi daun Kelor.

Mencegah Infeksi
 

Manfaat daun Kelor selanjutnya adalah mencegah virus, bakteri, dan jamur menginfeksi tubuh Anda. Beberapa jenis infeksi yang dimaksud adalah keracunan makanan, penyakit herpes, penyakit HIV, atau infeksi bakteri pada sistem pencernaan.

Kandungan antibakteri dalam daun Kelor juga bisa mengatasi serangan bakteri penyebab jerawat, lo. Anda bisa memakai minyak yang terbuat dari daun Kelor pada kulit secara langsung. Namun, jangan lupa untuk meminta saran dokter untuk menghindari efek samping yang tidak diinginkan.

Mengatatasi Anemia

Manfaat daun Kelor lainnya juga bisa dirasakan oleh penderita anemia atau kurang darah. Bahan alami tersebut mampu memenuhi kebutuhan tubuh akan zat besi sehingga jumlah sel darah merah bisa terkontrol. Dengan begitu, gejala anemia, seperti pusing dan konsentrasi yang mudah hilang, bisa teratasi dengan baik.