Info Kesehatan
Anda Sering Alami Nyeri Punggung? 7 Minyak Esensial Alami Ini Mampu Mengatasinya
pengobatan pereda nyeri, dan akupunktur adalah beberapa cara populer untuk mengatasi nyeri punggung.
lihat foto
Anda Sering Alami Nyeri Punggung? 7 Minyak Esensial Alami Ini Mampu Mengatasinya
POS-KUPANG.COM--Anda Sering Alami Nyeri Punggung? 7 Minyak Esensial Alami Ini Mampu Mengatasinya, Apa Saja ?
Sakit punggung sering dialami oleh beberapa orang.
Kabar baiknya, 95 persen kasus nyeri punggung tidak memerlukan operasi.
Namun, nyeri punggung bisa menjadi parah kalau tidak ditangani atau diabaikan untuk waktu yang lama.
Yoga, fisioterapi, pengobatan pereda nyeri, dan akupunktur adalah beberapa cara populer untuk mengatasi nyeri punggung.
Meski nyeri punggung ringan dapat diobati dengan istirahat dan pengobatan.
Namun apabila sudah kronis tentunya memerlukan perawatan ekstra dan perubahan gaya hidup.
Beberapa minyak esensial mengandung khasiat yang dapat membantu mengatasi masalah nyeri punggung.
Minyak esensial biasanya diekstraksi dari daun, biji, bunga, buah-buahan dan kulit kayu dari beberapa tumbuhan.
Ketika diencerkan dan dioleskan, minyak esensial dapat mengurangi sebagian besar rasa
Dikutip dari Blodsky, berikut minyak esensial yang bisa digunakan untuk meredakan sakit punggung.
Minyak lavender
Minyak serbaguna ini sangat populer.
Sifat anti-inflamasi idealnya mengurangi nyeri punggung bawah.
Hal ini dikenal untuk mengurangi rasa sakit.
Minyak lavender juga membantu menenangkan saraf, mengurangi stres dan mengurangi insomnia.
Minyak kayu putih
Sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang kuat dari minyak ini bisa mengurangi kejang otot dan kram, serta peradangan.
Minyak antispasmodik ini melepaskan ketegangan dan ketidaknyamanan otot.
Minyak rosemary
Minyak rosemary adalah obat yang biasa untuk sakit punggung yang disebabkan oleh gangguan rematik dan kram menstruasi, karena senyawa antispasmodik dan analgesik.
Minyak cendana
Minyak ini paling sering digunakan dalam pengobatan Ayurvedic.
Memijat menggunakan mimyak cendana bisa mengurangi ketidaknyamanan terkait peradangan, karena komponen anti-peradangannya.
Minyak ini telah menunjukkan hasil yang luar biasa dalam mengobati linu panggul khususnya.
Minyak peppermint
Minyak peppermint murni mengandung 44 persen kandungan mentol, yang bisa meredakan sakit otot.
Minyak peppermint bisa dicampur dengan air untuk mandi.
Minyak peppermint juga bisa digunakan untuk pijat.
Minyak ini berfungsi sebagai ramuan ajaib untuk semua jenis rasa sakit.
Minyak jahe
Sifat anti-inflamasi jahe telah menunjukkan hasil yang bagus dalam memerangi nyeri punggung bawah.
Anda dapat membeli minyak ini di toko, atau membuatnya sendiri di rumah.
Pijat secara lembut di bagian yang sakit.
Anda mungkin merasakan kelegaan dalam waktu 30 menit.
Minyak sereh
Diekstrak dari daun dan batang tanaman serai, minyak atsiri ini dikenal karena komponen antijamur, antibakteri dan anti-inflamasi.
Baca juga: KUNCI JAWABAN Lengkap Tema 4 Kelas 6 SD Halaman 114-124 Tematik Materi Aku Cinta Produk Indonesia
Baca juga: SHIO Naga Berkah Dari Surga, Kerbau Keberuntungan & Kekayaan, RAMALAN SHIO Senin 2 November 2020
Baca juga: Cegah Kecelakaan, Mobil Tanki Air Berstiker Layak Beroperasi
Baca juga: KUNCI JAWABAN Tema 4 Kelas 6 SD Hal 107-111 Buku Tematik Subtema 3 Berpikir Global Bertindak Lokal
Minyak sereh dapat membantu melepaskan rasa sakit karena mengurangi peradangan.(*)
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Sering Nyeri Punggung? Atasi dengan 7 Minyak Esensial Alami Ini, di Antaranya Ada Minyak Jahe, https://www.tribunnews.com/kesehatan/2020/11/01/sering-nyeri-punggung-atasi-dengan-7-minyak-esensial-alami-ini-di-antaranya-ada-minyak-jahe?page=all.
