INI Enam Tips Memperbaiki Hubungan yang Retak Karena Selingkuh! Anda Pernah Mengalaminya? SIMAK!

"Jika pasanganmu berselingkuh darimu dan kamu tidak merasakan perasaan menyesal darinya, maka itu menjadi poin awal untuk menentukan, apakah hubunganmu bisa kembali seperti sedia kala atau tidak," kata dia.

2. Jujur tentang apa yang terjadi

Tahapan ini adalah yang paling sulit, dan menentukan apakah kamu dan pasangan masih bisa bersama atau tidak.

Menurut Mahoney, setiap orang bisa saja membuat pilihan yang salah dalam hidupnya.

Namun, yang menjadi pertanyaan dalah apakah pilihan yang salah tersebut, dan gejala-gejala lainnya akan memengaruhi hubunganmu di masa depan? Jawabannya sangat bergantung dari faktor di balik perselingkuhan yang dilakukan.

Seperti kebutuhan dasar yang tidak terpenuhi dalam hubungan, komunikasi yang buruk, buruknya keterkaitan emosional, hingga peran gender kuno.

Semua alasan itu bisa menjadi dorongan terjadinya perselingkuhan.

Ada kedalaman dan kompleksitas mengapa orang-orang berselingkuh dan bagaimana pihak yang mengalami bisa memulihkan kembali hubungan satu sama lain.

"Mengapa perselingkuhan terjadi? Apa hal dalam hubungan kita yang membuka pintu perselingkuhan terjadi? Mencari tahu semua penyebab itu sangatlah penting," kata dia.

Namun, jika pihak yang berselingkuh terlihat tidak mau terbuka tentang perselingkuhan tersebut atau bahkan menyalahkan, memulihkan hubungan mungkin tidak bisa dilakukan.

"Alasannya bisa terlalu disederhanakan. Seperti, 'karena aku laki-laki' atau 'ini tak sengaja terjadi'," kata pelatih dan penulis pernikahan, Lesli Doares.

Cara membangun kembali kepercayaan adalah dengan menyelesaikan masalah yang terjadi, sehingga hal yang sama tidak terjadi di masa depan.

3. Hilangkan godaan kembali berselingkuh

Jika perselingkuhan benar-benar sudah berakhir, ambillah langkah untuk memutus kontak dengan pasangan selingkuh tersebut demi melancarkan proses pemulihan.

"Hapus kontaknya, blokir nomornya, dan hapus media sosialnya menjadi langkah yang penting."