Info Kesehatan
Moms, Ternyata Ada Hal yang Tak Kalah Penting Dari Cuci Tangan dan Pakai Masker, Simak Yuk !
awalnya menyebutkan bahwa tangan memang menjadi sumber penularan berbagai penyakit.
lihat foto
Selain itu, zinc juga memiliki peran penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh.
Si kecil bisa memperolehnya melalui susu, daging, keju, dan salmon.
Nutrisi penting lainnya yaitu zat besi untuk menjaga kekebalan tubuh Si Kecil.
Moms bisa rutin memberikan telur atau susu untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tersebut.
Di samping itu, dr. Mesty menyebutkan bahwa Ikatan Dokter Anak Indonesia atau IDAI juga merekomendasikan agar Si Kecil memiliki kualitas tidur yang cukup.
Baca Juga: Ampuh Cegah Covid-19 daripada Vaksin, Direktur CDC Ungkap Masker Berikan Perlindungan Lebih Terhindar dari Virus Corona
Perlu diketahui bahwa anak usia sekolah membutuhkan waktu tidur sebanyak 10 jam, dengan begitu Moms perlu pintar-pintar mengatur waktunya.
• Anak Anda Susah Makan ? Jangan Keburu Kesal Praktekan 3 Tips Berikut, Dijamin Sukses
• Moms, Anda Tengah Hamil Anak Laki-laki? Ini Usia Terbaik untuk Sunat,Dijamin Tak Trauma & Ketakutan
• Manfaat Daun Salam yang Belum Anda Ketahui, Begini Cara Membuatnya
dr. Mesty menyebutkan bahwa pembentukan sel imunitas Si Kecil dapat meningkat sewaktu tidur.
Selain itu, Moms juga bisa mengajak Si Kecil untuk jogging keliling perumahan untuk membuat tubuhnya tetap bugar.(*)
