Info Kesehatan
Sebulan Tak Nikmati Bumbu Dapur yang Satu Ini, Pasutri Kaget Alami Perubahaan Luar Biasa
Siapa sangka perubahan luar biasa akan terjadi pada tubuh jika coba satu bulan tak konsumsi gula sama sekali.
lihat foto
Istri Craig, Chyna mengatakan tidak ada kesulitan di tiga hari pertama mereka tidak mengonsumsi gula.
Namun, saat-saat berat dimulai di hari keempat, diantaranya mereka merasakan kondisi mood yang memburuk dan gampang marah.
Hal ini wajar karena gula memiliki efek candu seperti mengonsumi obat-obatan dan butuh waktu untuk menetralkan kecanduan tersebut.
Efek marah dan mood jelek mulai membaik di hari ketujuh, Craig dan sang istri mulai merasakan efek positif setelah berhenti mengonsumsi gula.
Pada hari kesembilan, Craig mengatakan bahwa bobot dirinya telah turun 3 pon atau 1,3 kg, sementara Chyna mengaku turun 5 pon atau sekitar 2,2 kg.
Mereka juga mengatakan kalau tubuh mereka berhenti menginginkan makanan manis seperti biasanya.
Craig juga merasa lebih bertenaga setelah memutuskan tidak mengonsumsi gula selama satu bulan.
Craig dan Chyna juga membeberkan makanan apa yang mereka makan untuk menghindari konsumsi gula.
Mereka memilih mengonsumsi telur, pasta, buah dan sayur dan juga menghindari makanan cepat saji.
Setelah mereka berdua berhenti mengonsumsi gula selama satu bulan, Craig awalnya ingin mengonsumsi makanan tinggi gula seperti donat dan es krim, namun Ia justru sakit perut setelah memakannya.
Craig mengatakan kalau dirinya merasa lebih bertenaga dan tidak mudah lelah setelah satu bulan berhenti mengonsumsi pemanis tersebut.
Selain itu, berat badan mereka juga turun dan yang lebih bagus lagi, mereka bisa menghemat pengeluaran bulanan.
Craig dan sang istri mengaku puas karena telah mencoba hidup tanpa gula olahan dan berencana melakukan hal itu dalam jangka waktu yang lebih panjang.
• Manfaat Lain yang Belum Anda Ketahui Tentang Air Rebusan Daun Jambu Biji, Kepoin Moms
• Sering Diabaikan,Ternyata Inilah 5 Manfaat Kulit Jeruk yang Tidak Terduga
• 5 Bahan Alami untuk Menghilangkan Bau Badan yang Anda Alami, Kepoin Guys !
Nah, sudah tahu kan perubahan yang luar biasa jika coba satu bulan tidak konsumsi gula sama sekali? Selamat mencoba! (*)
