Kesehatan
Mengapa Gairah Seksual pada Wanita Menurun? Ini Jawaban dan Begini Cara Meningkatkannya! Yuk Simak!
Wajar jika wanita sesekali gairah seksnya menurun. Namun, penurunan gairan seks lebih dari enam bulan bisa memengaruhi kesehatan mental.
lihat foto
- Gaya hidup tidak sehat
Kebiasaan minum alkohol berlebihan, penggunaan narkoba, dan merokok dapat menurunkan gairah seksual.
- Kelelahan
Mengerjakan aktivitas sehari-hari yang melelahkan dapat menurunkan gairah seksual.
- Perubahan hormon
Perubahan kadar hormon wanita juga bisa memengaruhi gairah seksual. Antara lain saat menopause, hamil, dan menyusui.
- Masalah psikologis
Banyak pikiran, stres, sampai masalah kesehatan mental dapat membuat gairan seksual wanita menurun.
- Gangguan pada hubungan
Sebelum mengarah pada hubungan seksual, banyak wanita membutuhkan kedekatan emosional lebih dulu.
Kedekatan emosional ini bisa terganggu karena kurangnya koneksi, konflik, komunikasi yang buruk, atau masalah kepercayaan.
Cara meningkatkan gairah seksual wanita
Ada beberapa cara untuk mengatasi gairah seksual wanita menurun. Solusi terbaiknya, disesuaikan dengan penyebab mendasar masalah kesehatan ini.
Melansir Healthline, berikut beberapa cara meningkatkan gairah seksual wanita sesuai penyebab mendasar masalah kesehatan ini.
Jika penyebab gairah seksual menurun karena efek samping obat tertentu, diskusikan dengan dokter untuk mendapatkan obat yang minim efek samping.
Hindari sembarangan berhenti atau mengganti obat tanpa persetujuan dokter.
Untuk masalah libido rendah karena masalah emosional, dokter biasanya merekomendasikan terapi konseling.
Sedangkan untuk meningkatkan gairah seksual wanita yang terpengaruh faktor hormonal, dokter umumnya memberikan terapi estrogen.
