Tips Sehat
Turunkan Kolesterol hingga Tekanan Darah, Ini Manfaat Jika Anda Rutin Konsumsi Jus Tomat, Coba Yuk!
Di dalam tomat, ada beragam kandungan yang punya manfaat bagi kesehatan. Misalnya, tomat mengandung zat bernama likopen.
lihat foto
Hal itu lantaran tomat mengandung likopen sebagai antioksidan.
Likopen bermanfaat untuk mengurangi peradangan, memperkuat kekebalan tubuh, hingga mencegah pembekuan darah.
3. Menurunkan kolesterol
Jus tomat juga dipercaya bisa mengurangi kolesterol jahat sebanyak 10 persen.
Hal ini tidak lain dan tidak bukan karena kandungan likopen.
Anda juga bisa membuat jumlah ikopen di tomat meningkat.
Caranya adalah dengan cara menumisinya dulu sebelum dibuat jus.
4. Mengurangi risiko terkena kanker prostat
Likopen yang merupakan antioksidan bermanfaat untuk melindungi sel dari kerusakan.
Pria yang mengonsumsi 10 porsi tomat dalam seminggu, dipercaya mampu mengurangi risiko terkena kanker prostat hingga 18 persen.
Nah, itulah sederet manfaat dari rutin meminum jus tomat.
Pastikan juga untuk menjalani gaya hidup sehat, misalnya menghentikan kebiasaan merokok hingga olahraga secara teratur.
Selain itu, Anda juga harus berkonsultasi dulu kepada dokter atau ahli medis lain terkait manfaat jus tomat tersebut.
Artikel ini telah tayang di tribunjabar.id dengan judul Sederet Manfaat Rutin Minum Jus Tomat, dari Menurunkan Tekanan Darah hingga Menurunkan Kolesterol,
https://manado.tribunnews.com/2020/09/19/ini-yang-dirasakan-jika-rutin-konsumsi-jus-tomat-tu runkan-kolesterol-hingga-tekanan-darah?page=3
