Info Kesehatan
Tak Perlu Cemas, 5 Tips Praktis Berikut Bisa Membuat Anda Nyaman Saat Menjani New Normal
menghadapi fase kenormalan baru atau new normal tentu kita harus mempersiapkan diri dengan sebaik-baiknya.
Editor:
Rosalina Woso
lihat foto
5. Tidur Cukup
Tips berikutnya dalam meningkatkan daya tahan tubuh di masa new normal adalah tidur yang cukup.
Tidur yang cukup ini bukan berarti lama, namun tidur yang berkualitas.
"Saat kita bangun, kita bisa beraktivitas seperti biasa, sehat, seger, itu tidur berkualitas,"
6. Taati Protokol Kesehatan
Menaati protokol kesehatan yang telah berlaku menjadi hal yang penting untuk dilakukan.
Mulai dari memakai masker, mencuci tangan hingga membawa hand sanitizer saat bepergian keluar rumah.(*)
