Artis Peran Dian Sastro: Merasa Lelah
Kalau bukan karena Pembatasan Sosial Berskala Besar ( PSBB), artis peran Dian Sastro mungkin tidak menyadari apa yang sedang dia alami
lihat foto
POS-KUPANG.COM - Kalau bukan karena Pembatasan Sosial Berskala Besar ( PSBB), artis peran Dian Sastro mungkin tidak menyadari apa yang sedang dia alami.
Menjadi orang yang bisa dalam banyak hal dan memiliki banyak kegiatan, Dian masih sibuk dan melakukan banyak kegiatan ketika awal PSBB.
Sampai akhirnya Dian merasa lelah dan stres. Namun, anehnya ketika dia tak berkegiatan, Dian justru merasa lebih gelisah.
• Lihat Suasana Umat Muslim Sebelum Sholat Jumat di Mesjid Baiturrahman Ruteng
"Gue merasa kegiatan itu jadi cara gue untuk tidak mau merasakan sesuatu yang sebenarnya mesti gue rasakan," kata Dian Sastro dalam siaran langsung Instagram di akun @ernestprakasa, Kamis (11/6/2020).
Akhirnya Dian berkonsultasi dengan orang-orang yang mengerti tentang masalah kesehatan jiwa. Kemudian baru diketahui Dian mengalami hal normal yang dialami kebanyakan orang, yaitu merasakan anxiety ketika menghadapi diri sendiri.
• Umat Muslim Manggarai Mulai Sholat Jumat di Mesjid
"Dang, kok berat banget ya, kok dalem. Jadi ternyata kalau lu diem lu mau enggak mau bersama diri lu sendiri kan" ujar Dian tertawa ketika menjelaskan.
"Jadi gue kayak proses pencarian, apa gue ketakutan menghadapi diri gue sendiri apa gimana sih, kok gue enggak bisa diem," kata Dian.
Sampai akhirnya, Dian berusaha membuat dirinya tenang dengan mulai mencoba melakukan meditasi.
Meditasi tersebut berhasil membuat Dian Sastro lebih santai. "Dengan lu itu (meditasi), memberikan waktu untuk napas lu, ternyata jadi jauh lebih calm begitu," kata Dian Sastro. (kompas.com)
