Anda Pemilik Golongan Darah A?Simak Anjuran Peter J.D’Adamo Terkait Buah-Buahan yang Pantang Dimakan

Anda Pemilik Golongan Darah A? Simak Anjuran  Peter J. D’Adamo Terkait Buah-Buahan yang Pantang Dimakan

POS-KUPANG.COM--Anda Pemilik Golongan Darah A? Simak Anjuran Peter J. D’Adamo Terkait Buah-Buahan yang Pantang Dimakan

Pemilik golongan darah A yang gemar mengonsumsi buah patut bersyukur.

Sebab, tubuh pemilik golongan darah A paling serasi dengan makanan vegetaris, yakni makanan serba nabati.

Dengan begitu, Anda bisa dengan lebih leluasa mengonsumsi berbagai jenis buah-buahan untuk menunjang kesehatan.

Anda pun disarankan mengosumsi buah sedikitnya 3 porsi per hari.

Di mana, satu porsi sama dengan satu buah atau 100-150 gram buah.

Bagi pemilik golongan darah A, buah adalah makanan pembentuk basa (alkaline forming) yang menyehatkan.

Buah yang patut diwaspadai pemilik golongan darah A

Meski pada dasarnya tidak ada buah yang harus dipantang.

Namun, pemilik golongan darah A tetap perlu mewaspadai beberapa jenis buah yang bisa menimbulkan efek samping berupa gangguan kesehatan.

Melansir Buku Resep Hidangan Sehat Alami Selera Indonesia: Diet Sehat Golongan Darah A (2015) oleh Wied Harry Apriadji, Ahli naturopatis asal Amerika Serikat (AS), Dr. Peter J. D’Adamo, mengingatkan bahwa sebaiknya pemilik golongan darah A berhati-hati dengan empat buah berikut:

* Pisang

* Mangga

* Jeruk (khususnya jeruk orange dan jeruk keprok, seperti jeruk pontianak, jeruk medan, jeruk garut)