10 Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan Tubuh yang Belum Anda Ketahui, Praktek Juga Cara Mengolahnya

Labu siam memiliki kandungan mangan sebanyak 9%, cukup tinggi untuk memenuhi kebutuhan energi dalam tubuh.

ilustrasi/grid.id
Labu Siam untuk kesehatan 

10 Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan Tubuh yang Belum Anda Ketahui, Praktek Juga Cara Mengolahnya

POS-KUPANG.COM--Labu siam adalah sayur yang sangat mudah ditemukan.

Labu siam memiliki tekstur daging buah yang berwarna putih, renyah, dan memiliki banyak kandungan air.

Labu siam memiliki rasa yang enak dan banyak digemari masyarakat Indonesia.

Dilansir dari rndhealthtips.com, ada 10 manfaat labu siam yang sangat istimewa.

1. Membantu tubuh mendapatkan lebih banyak energi

Labu siam memiliki kandungan mangan sebanyak 9%, cukup tinggi untuk memenuhi kebutuhan energi dalam tubuh.

Anda bisa memulai hari dengan makan omelet labu siam, atau labu siam yang direbus saja.

2. Membantu mengurangi lelah dan rasa sakit pada kaki

Labu siam memiliki kandungan potasium sebanyak 4%.

Halaman
1234
Editor: Rosalina Woso
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved