Kepengen Berat Badan Menurun? Yuk Praktek 5 Menu Makanan untuk Diet ala Seleb Korea Park Bo Ram
Menu makanan buat diet berikut ini terinspirasi dari menu yang diterapkan oleh penyanyi Park Bo Ram.
lihat foto
Kepengen Berat Badan Menurun ? Yuk Praktek Via 5 Menu Makanan untuk Diet ala Seleb Korea Park Bo Ram
POS-KUPANG.COM--Kepengen Berat Badan Menurun ? Yuk Praktek Via 5 Menu Makanan untuk Diet ala Seleb Korea Park Bo Ram
Kalau kita melihat para seleb Korea, semuanya punya badan ideal banget ya, girls!
Kita juga bisa lho mendapatkan bobot tubuh yang diinginkan seperti para seleb Korea.
Salah satunya dengan cara menerapkan diet sehat.
Nah, menu makanan ala seleb Korea ini bisa kita terapkan selama menjalankan diet! Seperti apa?
Menu makanan buat diet berikut ini terinspirasi dari menu yang diterapkan oleh penyanyi Park Bo Ram.
Sebelum debut, Park Bo Ram sukses menurunkan berat badan hingga 30 kg, lho!
Berikut menu makanan Park Bo Ram yang ideal untuk diet:
Sarapan
Untuk sarapan, pilihan makanan yang bisa kita makan ubi, tomat, bell pepper, dan mentimun.
Pilihlah waktu makan sekitar jam 7-8 pagi.
Makan siang
Ketika udah masuk jam makan siang, menu diet yang bisa kita coba yaitu dada ayam yang direbus lengkap dengan salad.
Makan di sekitar jam 11-12 siang.
