Jangan Berada Dalam Rumah Saat Jam Segini ! Berjemurlah,Tubuh Butuh Vitamin D3 untuk Mencegah Virus
Jangan Bersembunyi Dalam Rumah Saat Jam Segini ! Berjemurlah, Tubuh Butuh Vitamin D 3 untuk Mencegah Virus
Jangan Bersembunyi Dalam Rumah Saat Jam Segini ! Berjemurlah, Tubuh Butuh Vitamin D3 untuk Mencegah Virus
POS-KUPANG.COM--Jangan Bersembunyi Dalam Rumah Saat Jam Segini ! Berjemurlah, Tubuh Butuh Vitamin D3 untuk Mencegah Virus
Berjemur di bawah terik matahari merupakan salah satu cara mendapatkan asupan vitamin D3 bagi tubuh.
Hal tersebut telah dibuktikan sejak dahulu.
Lantas kapan waktu atau jam yang baik untuk berjemur?
Cahaya matahari yang telalu terik dan juga cahaya matahari yang baru muncul justru dapat mendatangkan risiko buruk bagi kesehatan, dikutip Tribunnews dari Kompas.com, Rabu (25/3/2020).
Hal tersebut disampaikan oleh Dokter Ahli Gizi, dr Tan Shot Yen melalui Facebook live-nya.
"Berjemur di bawah cahaya matahari atau ultraviolet, yang diinginkan adalah manfaatnya," kata Tan.
Selanjutnya, Tan mengungkapkan, setidaknya terdapat dua jenis cahaya matahari yang dibutuhkan dan tidak dibutuhkan oleh manusia.
Keduanya yakni, ultraviolet A dan ultraviolet B.
| AKHIRNYA Kalina Ocktaranny Akui Hubungannya dengan Vicky Prasetyo adalah Settingan, Faktanya? |
|
|---|
| Tubuh Indah Wulan Guritno Bikin Salfok, Padahal Pose dengan Artis Lain yang Juga Cantik |
|
|---|
| Luna Maya Diam-diam Sipakan Acara Lamar, Aktor Tampan ini Akan Meminang Mantan Ariel NOAH |
|
|---|
| Ingat Kasus Perselingkuhan Pejabat di Manado? Jabatan Dicopot, Pelaku Diberhentikan dari DPRD Sulut |
|
|---|
| Pacar Beda Agama, Amanda Manopo Blak-Blakan Ungkap Masa Depannya Bersama Billy, Siapa yang Pindah? |
|
|---|
