Jangan Berada Dalam Rumah Saat Jam Segini ! Berjemurlah,Tubuh Butuh Vitamin D3 untuk Mencegah Virus
Jangan Bersembunyi Dalam Rumah Saat Jam Segini ! Berjemurlah, Tubuh Butuh Vitamin D 3 untuk Mencegah Virus
Jangan Bersembunyi Dalam Rumah Saat Jam Segini ! Berjemurlah, Tubuh Butuh Vitamin D3 untuk Mencegah Virus
POS-KUPANG.COM--Jangan Bersembunyi Dalam Rumah Saat Jam Segini ! Berjemurlah, Tubuh Butuh Vitamin D3 untuk Mencegah Virus
Berjemur di bawah terik matahari merupakan salah satu cara mendapatkan asupan vitamin D3 bagi tubuh.
Hal tersebut telah dibuktikan sejak dahulu.
Lantas kapan waktu atau jam yang baik untuk berjemur?
Cahaya matahari yang telalu terik dan juga cahaya matahari yang baru muncul justru dapat mendatangkan risiko buruk bagi kesehatan, dikutip Tribunnews dari Kompas.com, Rabu (25/3/2020).
Hal tersebut disampaikan oleh Dokter Ahli Gizi, dr Tan Shot Yen melalui Facebook live-nya.
"Berjemur di bawah cahaya matahari atau ultraviolet, yang diinginkan adalah manfaatnya," kata Tan.
Selanjutnya, Tan mengungkapkan, setidaknya terdapat dua jenis cahaya matahari yang dibutuhkan dan tidak dibutuhkan oleh manusia.
Keduanya yakni, ultraviolet A dan ultraviolet B.
| Terapkan 5 Tips Praktis ini Agar Virus Tak Masuk Rumah Seusai Bepergian |
|
|---|
| Yuk Simak ! Peneliti Internasional Identifikasi 69 Obat yang Efektif Obati Pasien Virus Corona |
|
|---|
| Senator Angelo Wake Kako Dorong Pemprov dan Bupati Walikota se-NTT Siapkan Skema Karantina |
|
|---|
| Curhat Ibu Hamil di Eropa, Takut Melahirkan Saat Pandemi Virus Corona |
|
|---|
| Update Corona Sumba Barat : WNA Asal Malaysia, ODP Pertama Tinggalkan Sumba Menuju Denpasar |
|
|---|
