8 Makanan Sehat untuk Menjaga Kesehatan Liver
Organ liver atau hati termasuk organ vital yang berfungsi untuk mencerna makanan dan membersihkan tubuh dari racun.
Editor:
Rosalina Woso
lihat foto
* Air putih
Untuk menjaga kesehatan liver, usahakan agar berat badan selalu normal.
Kita bisa melakukannya dengan mengurangi asupan minuman bergula dan menggantinya dengan air putih.
* Kacang almond
Kacang-kacangan, terutama kacang almond, merupakan sumber vitamin E.
Nutrisi ini dapat melindungi dari penyakit perlemakan hati.
Tidak hanya itu, konsumsi kacang ini juga menyehatkan jantung. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Jaga Kesehatan Liver dengan Konsumsi Makanan Ini
Artikel ini telah tayang di bangkapos.com dengan judul Yuk Jaga Kesehatan Hati dengan Mengonsumsi Makanan Ini, https://bangka.tribunnews.com/2020/03/23/yuk-jaga-kesehatan-hati-dengan-mengonsumsi-makanan-ini?page=all.
Halaman 3 dari 3
