Bentuknya Bulat Mirip Buah Langsat, Intip 5 Manfaat Buah Duku bagi Kesehatan

Bentuknya Bulat Mirip Buah Langsat, Intip Manfaat Buah Duku bagi Kesehatan 

POS-KUPANG.COM--Bentuknya Bulat Mirip Buah Langsat, Intip Manfaat Buah Duku bagi Kesehatan 

Duku adalah jenis buah-buahan dari anggota suku Meliaceae.

Tanaman yang berasal dari Asia Tenggara sebelah barat ini memiliki kemiripan dengan buah langsat, kokosan, pisitan, celoring dan lain-lain dengan berbagai variasinya.

Nama-nama yang beraneka ragam ini sekaligus menunjukkan adanya aneka kultivar yang tercermin dari bentuk buah dan pohon yang berbeda-beda.

Terlepas dari itu semua, duku merupakan buah yang mengandung banyak nutrisi, vitamin, dan mineral yang sangat penting bagi tubuh.

Dilansir dari Health Miracle Media pada Rabu (6/3/2019), berikut 5 manfaat luar biasa duku.

1. Kesehatan jantung

Buah duku memiliki serat tinggi yang penting guna menjaga kesehatan jantung.

Jika Anda dapat mengonsumsi 100 gram duku, maka tubuh akan menerima 2 gram serat esensial.

Selain itu, duku juga dapat menyeimbangkan diet Anda.