Hindari Konsumsi Gula Berlebih Selama Kehamilan, Ini Alasannya

selama sembilan bulan mengandung dan pada kondisi ini keinginan mengonsumsi makanan tertentu, seperti es krim atau cokelat,

Editor: Rosalina Woso
net
gula merah 

Hindari Konsumsi Gula Berlebih Selama Kehamilan, Ini Alasannya

POS-KUPANG.COM--Hindari Konsumsi Gula Berlebih Selama Kehamilan, Ini Alasannya

Konsumsi gula berlebih memang tak pernah baik untuk kesehatan.

Hal ini perlu lebih diperhatikan oleh ibu hamil.

Indra perasa ibu hamil bisa jadi akan terasa berubah selama sembilan bulan mengandung dan pada kondisi ini keinginan mengonsumsi makanan tertentu, seperti es krim atau cokelat, mungkin tak tertahankan.

Namun, ketahuilah bahwa memenuhi keinginan tersebut bisa berbahaya untuk ibu dan bayi.

Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa makan terlalu banyak gula dapat meningkatkan risiko diabetes gestasional dan risiko asma pada bayi.

Sangat penting untuk berhati-hati tentang makanan yang kamu konsumsi selama kehamilan karena penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi.

Tiga alasan berikut mengungkapkan mengapa gula berbahaya bagi ibu hamil:

1. Memicu obesitas

Mengonsumsi makanan tinggi gula dapat menyebabkan obesitas pada ibu dan bayi.

Penelitian yang dilakukan pada 1.000 ibu dan anak-anaknya menyimpulkan, bahwa wanita hamil yang minum lebih banyak minuman manis cenderung memiliki anak yang obesitas pada sekitar usia tujuh tahun.

Bahkan ibu mungkin mendapatkan berat badan ekstra ketika kehamilan yang mungkin akan bertahan untuk waktu yang lama bahkan setelah persalinan.

2. Berkaitan dengan alergi

Sesuai penelitian yang dilakukan pada 2017 di Queen Mary University, terlalu banyak asupan gula dapat meningkatkan risiko asma dan alergi pada anak.

Halaman
12
Sumber: bangkapos.com
  • Berita Populer
    Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved