Wajib Kepo Guys, Yuk ! Cegah Kanker Dengan 12 Makanan Alami Ini
biasanya muncul dari pola hidup yang tidak sehat, terutama makanan. Apa yang kita makan dapat berdampak pada kesehatan kita.
lihat foto
Wajib Kepo Guys, Yuk ! Cegah Kanker Dengan 12 Makanan Alami Ini
POS-KUPANG.COM--Wajib Kepo Guys, Yuk ! Cegah Kanker Dengan 12 Makanan Alami Ini
Kanker merupakan penyakit mematikan yang bisa menyerang siapa saja, baik orang dewasa maupun anak-anak.
Kanker biasanya muncul dari pola hidup yang tidak sehat, terutama makanan. Apa yang kita makan dapat berdampak pada kesehatan kita.
Beberapa makanan juga bisa menimbulkan risiko terkena penyakit kronis seperti penyakit jantung dan diabetes.
Namun, teman-teman tidak perlu khawatir, banyak juga makanan mengandung senyawa bermanfaat yang bisa membantu mengurangi pertumbuhan sel kanker.
Berikut ini adalah 12 makanan yang dapat menurunkan risiko kanker. Simak, ya!
1. Brokoli
Brokoli mengandung sulforaphane, senyawa yang telah terbukti menyebabkan kematian sel tumor dan mengurangi ukuran tumor, lo.
2. Wortel
Beberapa penelitian telah menemukan bahwa jika kita mengonsumsi wortel, ada kemungkinan penurunan risiko terkena kanker prostat, paru-paru, dan lambung.
3. Biji Kacang
Biji kacang memiliki serat yang tinggi. Hal itu yang dapat melindungi kita dari kanker usus besar.
Penelitian yang dilakukan pada manusia dan hewan telah menemukan bahwa asupan kacang yang tinggi dapat mengurangi risiko tumor dan kanker usus besar.
4. Buah Beri
