Wajib Tahu Moms ! 7 Manfaat Luar Biasa dari Kubis

Wajib Tahu Moms ! 7 Manfaat Luar Biasa dari Kubis
 
POS-KUPANG.COM--Wajib Tahu Moms ! 7 Manfaat Luar Biasa dari Kubis

Manfaat luar biasa jus kubis yang ampuh untuk tingkatkan sistem imun tubuh di kala cuaca sedang tak bersahabat.

Seperti Moms ketahui jika baru-baru ini cuaca memang tengah tidak bersahabat dan menimbulkan beragam penyakit.

Siapa sangka ternyata jus kubis punya banyak manfaat lain, dari tingkatkan kekebalan tubuh hingga cegah kanker payudara lho, Moms!

Kubis atau kol merupakan sayuran yang sederhana dan fleksibel karena dapat dimasak, dibuat salad, maupun digunakan sebagai lalapan.

Mungkin beberapa orang merasa jika mengonsumsi Kubis dengan mengolahnya dahulu menjadi jus sedikit merasa aneh.

Namun, siapa sangka jika minuman jus Kubis kemudian menjadi populer bagi kalangan pelaku diet karena memberikan nutrisi yang baik serta rasa kenyang yang cukup lama.

Ada banyak manfaat tak terduga dari minum jus Kubis yang jarang diketahui oleh orang-orang, di antaranya dapat membantu mencegah penyakit kronis termasuk kanker.

Dilansir dari boldsky, berikut ini beragam manfaat kesehatan yang didapat dari minum jus Kubis yang harus Moms ketahui:

1. Tingkatkan sistem imunitas tubuh

Kandungan vitamin C pada Kubis disinyalir mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh bagi Moms dan keluarga.

Selain itu, meminum jus Kubis juga bermanfaat melawan radikal bebas, serta menghindarkan tubuh dari alergi.

Jus kubis memiliki kandungan asam laktat yang bertindak sebagai desinfektan yang dapat menyembuhkan sakit kepala.

2. Meningkatkan kinerja otak

 Selain itu, kubis juga baik untuk otak karena kaya akan vitamin K yang membantu mempertajam fungsi mental.

Hal ini juga menurunkan risiko serangan penyakit alzheimer lho, Moms.

3. Menyembuhkan penyakit maag

Diketahui jika sayur kubis adalah satu-satunya sumber vitamin U yang ampuh mencegah penyakit maag.

Kandungan glutamin pada sayur tersebut juga mampu mencegah tukak lambung (luka di dalam lambung).

Dengan meminum jus kubis, usus dapat terdetoksifikasi, serta lapisan dalam lambung akan diperkuat sehingga melindunginya dari risiko penyakit maag.

Pencernaan pun menjadi lancar karena sebagaimana sayuran pada umumnya, kubis juga kaya akan serat.

4. Baik bagi kesehatan mata

Jus kol atau jus kubis ini juga baik bagi kesehatan mata karena kandungan beta-karotennya lho, Moms.

Dengan mengonsumsinya secara rutin, penyakit penurunan penglihatan atau katarak dipercaya dapat dicegah.

5. Menurunkan berat badan

Seperti sudah disebutkan sebelumnya, jus kubis sangat populer di kalangan pelaku diet terkait khasiatnya.

Jus kubis merupakan sumber nutrisi yang baik serta dapat memberikan rasa kenyang yang cukup lama sehingga ampuh dalam menurunkan berat badan.

Asam tartronic di dalamnya juga mampu mengubah gula, karbohidrat, dan lemak menjadi energi dan disukai oleh orang-orang yang sedang menjalankan program diet.

6. Bermanfaat bagi kulit

Ternyata kandungan jus kubis yang sarat akan antioksidan dan vitamin C yang bermanfaat bagi kulit lho, Moms!

Kandungan itu bermanfaat mengobati berbagai gangguan kulit termasuk jerawat yang membandel pada kulit.

7. Mencegah kanker

Siapa sangka jika jus kubis dipercaya bisa menurunkan risiko pengembangan berbagai jenis kanker.

Sulforafan yang ada di dalamnya ampuh melawan sel-sel yang mengembangkan karsinogen, zat penyebab kanker.

• Hi Moms, Begini Caranya Menghadapi Suami Yang Selalu Merasa Benar dan Tak Mau Disalahkan

• Ramalan Zodiak Kesehatan Kamis 6 Februari 2020 Cancer Emosi Meningkat Virgo Konsumsi Serat, Leo?

• Pilih Yang Mana Guys, Tinggalkan Atau Maafkan Saat Ketahuan Pasangan Anda Selingkuh ?

Kandungan indole, isosianat, dan antioksidannya mampu mengurangi risiko kanker paru-paru, lambung, usus besar, prostat, serta payudara.

Nah beberapa manfaat di atas akan Moms dapatkan jika rutin mengkonsumsi jus kubis. Moms berani mencobanya? (*)