RAHASIA Shindong Super Junior yang Sukses Turunkan Berat Badan 31Kg Tanpa Olahraga,Ternyata Mudah!

RAHASIA Shindong Super Junior yang Sukses Turunkan Berat Badan 31Kg Tanpa Olahraga,Ternyata Mudah!

POS-KUPANG.COM - Inilah 3 trik diet Shindong Super Junior yang sukses turunkan Berat Badan hingga 31 kg. 

Anggota Super Junior ini sukses menurunkan Berat Badannya dari 116 kg menjadi 85 kg hanya dalam waktu 3 bulan dan tanpa olahraga.

Bagi kamu yang memiliki masalah Berat Badan seperti Shindong Super Junior, trik diet yang ia lakukan dapat kamu tiru. 

Perubahan Berat Badan drastis yang dialami oleh Shindong Super Junior membuat banyak orang takjub.
Shindong Super Junior baru-baru ini membuat penampilan mengejutkan dengan tubuh yang terlihat lebih kurus.

Shindong yang biasanya tampak gempal dengan bobot 116 kg akhirnya angkat bicara jika bobotnya saat ini hanya tinggal 85 kg.

Personel boyband Super Junior, Shindong muncul di sebuah acara radio di mana ia blak-blakan tentang bagaimana Berat Badannya berubah drastis baru-baru ini.

• AKHIRNYA TERUNGKAP! Misteri Diamnya Veronica Tan Meski Dituding Selingkuh dari Ahok, Mantan Gubernur

• Intip Ramalan Zodiak Besok Kamis 6 Februari 2020 Virgo Emosional Libra Tahan Diri Scorpio Hari Buruk

Sebelumnya, diketahui Shindong tampil mengejutkan ketika dia mengungkapkan, bahwa dirinya telah berhasil menurunkan Berat Badan hingga 31 kg sejak dia memulai dietnya kembali pada bulan Oktober.

“Ketika saya menimbang diri saya pagi ini, saya telah kehilangan total 31 kg sejauh ini. Saya mulai dari 116 kg dan sekarang saya sekitar 85 kg,” ujar Shindong.

“Saya menimbang diri saya dua kali sehari, sekali di pagi hari dan sekali di malam hari. Saya bangun, pergi ke kamar mandi, dan menimbang diri saya sendiri," katanya.

"Saya menimbang diri saya sebelum tidur juga. Sulit berusaha menjaga Berat Badan saya tetap sama dari pagi hingga malam,” imbuhnya.

Inilah rahasia turunnya Berat Badan Shindong Super Junior:

1. Makan dalam Jumlah yang Sama

Dia kemudian menjelaskan, bagaimana dia bisa menurunkan semua berat itu. Dia menunjukkan faktor penting utama dalam rejimen penurunan Berat Badannya.

Pertama, kamu harus makan makanan dengan jumlah yang sama untuk setiap makan, kamu harus tidur nyenyak, dan kamu harus mengatur kecepatan makananmu sepanjang hari.