Hi Guys, Yuk Deteksi Penyakit Jantung Dengan Cara Praktis Ini
kita harus menjaga kesehatan jantung, dengan cara menjaga pola makan dan olahraga yang teratur.
lihat foto
Hi Guys, Yuk Deteksi Penyakit Jantung Dengan Cara Praktis Ini
POS-KUPANG.COM--Hi Guys, Yuk Deteksi Penyakit Jantung Dengan Cara Praktis Ini
Siapa pun tentunya memiliki harapan untuk hidup sehat dan panjang umur.
Dan tidak seorang pun ingin bila suatu saat mengalami serangan jantung.
Untuk itulah, kita harus menjaga kesehatan jantung, dengan cara menjaga pola makan dan olahraga yang teratur.
Dengan demikian kita tidak perlu khawatir bila suatu saat terkena serangan jantung, karena kita telah menjaga jantung agar tetap sehat.
Tetapi, pernahkah Anda penasaran dengan kondisi kesehatan jantung Anda sendiri?
Setakut apa pun mengetahui fakta yang ada, ternyata penting bagi Anda untuk mengetahui tingkat kesehatan jantung.
Jika penasaran tetapi takut atau terlalu sibuk, sehingga tak punya waktu pergi ke dokter, Anda dapat melakukan cara mudah ini.
Coba sentuh ujung jari kaki untuk mengetahui jantung kita bermasalah atau tidak.
Sangat mudah, sehingga dapat melakukannya kapan dan dimanapun.
Menurut studi terbaru orang yang fleksibel menyentuh ujung jari kaki, mengindikasikan mereka memiliki jantung yang sehat.
Nah, berani coba?
Untuk melakukan gerakan tersebut, pertama ambil sikap duduk di lantai dengan kedua kaki diluruskan.
Dengan kaki yang dirapatkan, cobalah perlahan menyentuh ujung jari kaki yang menghadap lurus ke atas.
Jika cukup mudah dalam melakukan hal tersebut artinya Anda memiliki jantung yang sehat dan tubuh yang lentur.
