Hati-Hati Minum Es Teh, Sering Konsumsi Sebabkan 5 Penyakit Berbahaya Hingga Berujung Kematian

Hal senada diungkapkan Scott Youngquist, M.D., seorang dokter darurat di University of Utah Health Care.

Melansir dari blog She Finds, Scott Youngquist, mengungkapkan bahwa Es Teh penuh dengan asam oksalat.

"Zat ini ketika dikonsumsi secara berlebihan, menumpuk di ginjal dan mengacaukan pekerjaan,

hingga menghilangkan limbah dari darah," kata Youngquist.

 
PIXABAY/JASONBON

2. Diabetes Tipe 2

Konsumsi Es Teh setiap hari menjadikan Anda lebih berisiko terkena obesitas dan menderita diabetes tipe 2.

Hal ini didasarkan pada kandungan gula yang terjadi dalam Es Teh.

Satu cangkir Es Teh rata-rata bisa mengandung gula hingga 33 gram.

Jumlah tersebut memang lebih sedikit ketimbang batas konsumsi gula yang direkomendasikan oleh Kementerian Kesehatan (Kemenkes) yakni 50 gram per hari.

Namun, untuk mengantisipasi konsumsi gula berlebih per hari yang berasal dari makanan atau minuman lain, Anda tidak dianjurkan untuk terlalu sering minum Es Teh manis.

Pilihannya adalah ketika sudah meminum Es Teh manis, Anda harus menjaga nafsu untuk tidak makan atau minuman manis lain.

3. Berisiko Sebabkan Stroke

Minum Es Teh manis jelas akan meningkatkan asupan gula hingga kadar trigliserida (lemah darah) Anda.

Ketika aktivitas ini dilakukan secara berlebihan, jelas dapat menempatkan Anda pada risiko stroke yang lebih tinggi.