Tak hanya menumbuhkan tenggang rasa terhadap penderita kanker payudara, nyatanya melepaskan bra memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan.

Berikut adalah 7 manfaat tak mengenakan bra untuk kesehatan payudara, 

1. Memperbaiki Bentuk Payudara

Bertentangan dengan apa yang kita yakini, tidak mengenakan bra tidak menyebabkan payudara menjadi kendor.

Sebuah penelitian di Perancis yang telah berjalan lama membuktikan bahwa bra kemungkinan besar memiliki efek sebaliknya, menyebabkan payudara kehilangan bentuknya seiring waktu.

Menurut penelitian, bra dapat melemahkan otot-otot di dada mdan membuat payudara terkulai.

Untuk menjaga payudara lebih bulat dan lebih besar, sebenarnya lebih baik membiarkan otot dada bekerja sendiri tanpa bantuan bra.

2. Memperbaiki kualitas tidur di malam hari

Tidur dengan bra bukanlah sesuatu yang disetujui oleh para ilmuwan.

Rumor kebiasaan ini menyebabkan kanker payudara telah menyebar dari gagasan ini.

Tetapi konsekuensi yang parah ini sangat tidak mungkin dan belum pernah terbukti benar.

Namun, telah terbukti bahwa mengenakan bra saat tidur lebih mungkin menyebabkan ketidaknyamanan dan mengganggu siklus tidur.

Selain itu, bahkan jika tidak mengenakan bra di malam hari, pakaian dalam mungkin masih memengaruhi ritme sirkadian (siklus tidur) seseorang.

3. Meningkatkan sirkulasi darah

Penelitian yang disebutkansebelumnya, secara singkat meliputi efek pakaian (terutama pakaian ketat) pada sirkulasi tubuh.

Sering mengenakan pakaian ketat, terutama bra ketat, tidak begitu baik untuk sirkulasi.

Semua sesak dan tekanan di sekitar dada bisa memperlambat sirkulasi dengan menekan pembuluh darah utama.