6 Manfaat Tak Terduga Bila Anda Rajin Mengkomsumsi Minuman Teh Serai

6 Manfaat Tak Terduga Bila Anda Rajin Mengkomsumsi Minuman Teh Serai 

POS-KUPANG.COM---6 Manfaat Tak Terduga Bila Anda Rajin Mengkomsumsi Minuman Teh Serai 

Serai atau sereh tak hanya digunakan sebagai bumbu dapur, serai juga dikenal memiliki banyak manfaat.

Selain untuk kecantikan, juga baik bagi kesehatan tubuh.

Agar lebih terasa manfaatnya, Anda bisa menambahkan serai ke dalam teh atau makanan.

Melansir medicalnewstoday, berikut manfaat tak terduga minum teh serai untuk kesehatan.

1. Mengurangi kecemasan

Teh serai dipercaya dapat mengurangi kecemasan, sehingga membuat Anda lebih rileks.

Menurut Memorial Sloan Kettering Cancer Centre, aroma serai dapat membantu mengatasi kecemasan seseorang.

2. Mencegah infeksi

Memorial Sloan Kettering Cancer Center mengatakan, menurut hasil penelitian, serai mungkin memiliki beberapa kemampuan mencegah infeksi.

Seperti mengurangi munculnya sariawan, hingga infeksi jamur yang biasanya menyerang orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah.

3. Meningkatkan kesehatan mulut

Batang serai sering dimanfaatkan, bahkan dikunyah sebagai cara untuk meningkatkan kesehatan gigi dan menjaga mulut tetap bersih.

Adapun Jurnal Food Chemistry, menerbitkan penelitian yang mengkonfirmasi temuan ini.