Info Kesehatan
BAHAYA!Jangan Simpan Mentimun di Kulkas! Bocah Ini Kritis Setelah Makan Mentimun Disimpan di Kulkas
Mentimun selama ini dikenal banyak manfaat. Sayur yang satu ini Kaya akan kandungan air dan nutrisi. Namun Mentimun bisa datangkan bahaya. Ini alasan
lihat foto
Terlepas dari sifat anti-oksidan dan anti-inflamasi flavonoid ini, ia juga telah dikaitkan dengan pengurangan risiko untuk jenis Kanker tertentu.
3. Memperbaiki pencernaan
Mentimun mengandung serat makanan dan sejumlah air yang membantu pencernaan.
Vitamin dalam Mentimun juga membantu meningkatkan fungsi sistem pencernaan.
4. Mengatasi dehidrasi
Sekitar 95% Mentimun adalah air, jadi memakannya setiap hari mengatasi dehidrasi.
5. Kulit akan lebih lembut dan kinclong
Mentimun mengandung vitamin B seperti niacin dan riboflavin bersama dengan vitamin C dan seng (mineral) yang merupakan kunci untuk menjaga kulit yang baik.
Mentimun juga mengandung asam caffeic yang melawan iritasi dan peradangan kulit.
Nutrisi dalam Mentimun juga membantu melawan tanda-tanda penuaan kulit.
6. Kualitas rambut akan meningkat dan tidak rontok
Rambut Kuat dan Berkilau (Freepik)
Vitamin B yang ada dalam Mentimun sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit kepala dan rambut.
Biotin, riboflavin, niasin, dan vitamin B5, B6, dan C semuanya memiliki peran penting dalam pertumbuhan rambut.
Mereka juga mencegah rambut rontok prematur dan beruban.
