BAHAYA! Terlalu Sering Makan Mentimun Bisa Timbulkan 4 Penyakit Berbahaya Ini, Bisa Mematikan

POS-KUPANG.COM -  BAHAYA! Terlalu Sering Makan Mentimun Bisa Timbulkan 4 Penyakit Berbahaya Ini, Bisa Mematikan

Bila selama ini Mentimun dikenal sebagai bahan alami yang kaya manfaat, namun apakah Anda pernah menduga, ternyata Mentimun punya efek samping?

Ternyata, terlalu banyak konsumsi Mentimun bisa menimbulkan beberapa efek samping berbahaya bagi tubuh.

Seperti yang dimuat dalam Style Craze, Mentimun yang segar ini bisa memicu kondisi-kondisi yang tak diinginkan pada tubuh kita.

• Aib Rocky Gerung Dibongkar! Ruhut Sitompul Pertanyakan Pendidikan Tokoh ILC Ini, Lihat Reaksinya!

• Aurel Kecewa KD Jadi Anggota DPR, Ungkap Ini, Hingga Terbongkar Tempat Nongkrong Istri Raul Lemos

Walau terdengar aneh, konsumsi makanan sehat berlebihan justru bisa menimbulkan dampak negatif, tak terkecuali Mentimun.

Simak 4 efek samping mengonsumsi Mentimun secara berlebihan.

• Sudah Jadi Anak Angkat, Ini Rencana Sarwendah & Ruben Onsu untuk Kakak & Adik Betrand, Adopsi Juga?

• BREAKING NEWS: Dua Warga Makassar Sulsel Tipu Arini Rambu Kariri Katu Warga Waingapu

• INNALILLAHI! Kabar Duka Putra Pemain Legenda AC Milan Wafat Karena Jantung, Kenali Ciri Serangannya

1. Kehilangan cairan secara berlebihan

Biji Mentimun adalah sumber cucurbitin, bahan yang dikenal memiliki sifat diuretik bawaan.

Meskipun sifat diuretiknya ringan, asupan yang berlebihan terbukti dapat memberikan efek negatif.

Ketika tertelan dalam jumlah besar, bahan diuretik ini menghasilkan eliminasi cairan yang berlebihan dari tubuh.

Kehilangan cairan berlebihan dapat menghambat keseimbangan elektrolit.

Dalam kondisi ekstrem, ini bisa membuat kita benar-benar dehidrasi.

2. Mengganggu kesehatan jantung

Ya Mentimun mengandung lebih dari 90% air di dalamnya.

Konsumsi Mentimun terlalu banyak menyebabkan asupan air berlebih.

Asupan air yang terlalu tinggi akan menyebabkan volume darah meningkat.

Ini dapat menyebabkan tekanan pada pembuluh darah dan jantung.

Akibatnya jantung dan pembuluh darah akan mengalami kerusakan yang tidak diinginkan.

Kadar air yang berlebihan juga bisa menciptakan ketidakseimbangan kadar elektrolit darah.

Ini akan menyebabkan sakit kepala yang sering dan kesulitan bernapas.

3. Perut kembung

Ya Mentimun, seperti yang disebutkan di atas, mengandung bahan yang disebut cucurbitacin.

Unsur ini dapat memicu gangguan pencernaan pada orang-orang tertentu, terutama jika mereka memiliki sistem pencernaan yang sensitif.

Gangguan pencernaan memicu perut kembung, yang rasanya tentu tak nyaman.

Kembung ini disebabkan produksi gas berlebihan, yang biasanya akan berusaha dibuang tubuh melalui sendawa dan buang angin.

4. Kelebihan dosis vitamin C

Kemudian Mentimun memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.

Vitamin C memang dikenal sebagai zat penting untuk menjaga kesehatan tubuh.

Akan tetapi jika Anda mengonsumsi Mentimun berlebihan, ini akan menyebabkan overdosis vitamin C.

Kelebihan asupan vitamin C menyebabkan hal-hal negatif.

Jika dikonsumsi berlebihan, vitamin C justru dapat memicu penyebaran radikal bebas dalam tubuh.

Ini dapat meningkatkan risiko kanker, serta penuaan dini. (*)

Manfaat Mentimun Bagi Tubuh, Dari Melembabkan Kulit Hingga untuk Kesehatan Ginjal

POS-KUPANG.COM - Selama ini Mentimun dikenal sebagai buah juga sayur yang kaya akan manfaat.

Selain dikonsumsi dengan memakan langsung Mentimun juga bisa dibuat minuman yang sangat menyegarkan.

Ternyata Mentimun juga memberi banyak manfaat yaitu kandungan yang terdapat dalam metimun penuh dengan nutrisi, rendah kalori, dan juga dikemas dalam air dan elektrolit sehingga sangat baik untuk tubuh.

Dilansir dari rndhealthtips.com, berikut ini manfaat Mentimun yang sangat baik bagi tubuh kita.

1. Mineral

Ketimun mengandung sejumlah besar mineral seperti potassium, magnesium, dan juga silikon, yang dibutuhkan untuk berbagai fungsi dalam tubuh.

Yang mana mineral adalah zat gizi yang diperlukan manusia untuk mendukung proses tumbuh dan berkembang oleh tubuh.

2. Hilangkan toksin

Di dalam Mentimun terdapat air yang memiliki kemampuan membuang kotoran dari tubuh, bahkan melelehkan batu ginjal, melawan diabetes, menurunkan kolesterol dan mengontrol tekanan darah

Ketimun kaya akan serat, magnesium, serta potassium yang dapat membantu dalam mengatur tekanan darah.

Jika kamu suka meminum Jus Mentimun, Di dalam Jus Mentimun mengandung banyak hormon yang dibutuhkan untuk sel pankreas untuk menciptakan insulin.

3. Kaya akan Vitamin

Ketimun memiliki jumlah vitamin yang dibutuhkan di siang hari. Mereka mengandung Vitamin A, B, dan C yang memiliki kemampuan untuk meningkatkan kekebalan tubuh, sekaligus memberi energi pada tubuh.

4. Menjaga kelembabkan

Mentimun segar mengandung 90% air, sehingga bisa melembabkan tubuh dan melembabkan kulit.

5. Melawan Kanker

Mentimun mengandung sejumlah besar lignans, secoisolariciresinol, lariciresinol dan bahkan pinoresinol.

Zat tersebut memiliki kemampuan untuk mencegah beberapa jenis kanker, yang meliputi kanker pada payudara, ovarium, prostat dan rahim.

6. Untuk kesehatan ginjal

Buah Mentimun memiliki kemampuan untuk menurunkan asam urat dalam tubuh yang menjaga kesehatan ginjal.

7. Pencernaan dan penurunan berat badan

Untuk kamu yang ingin menurunkan bera badan, Mentimun adalah buah yang pas untuk kamu konsumsi.

Ketimun penuh dengan air dan juga rendah kalori yang membuatnya efektif untuk menurunkan berat badan.

Selain itu, buah tersebut dikemas dengan serat yang membantu pencernaan dan menghindari konstipasi.

8. Untuk nafas segar

Jus yang dilepaskan saat Anda mengunyah Mentimun menyegarkan gusi dan menyembuhkan peradangan.

Buah Mentimun juga mengandung phytochemicals yang memiliki kemampuan untuk melawan bau mulut dan menghancurkan bakteri penyebabnya.

9. Rambut dan Kuku

Untuk kamu yang memiliki rambut kusam atau ingin mempercepat pertumbuhan rambut dan kuku, cobalah untuk rutin mengkonsumsi Mentimun.

Ketimun memiliki silikon dan belerang yang benar-benar bisa membuat rambut dan kuku menjadi sehat dan kuat, sekaligus mempercepat pertumbuhannya.

10. Mencegah kerusakan kulit karena sinar matahari

Mengkonsumsi Mentimun juga bisa mengendalikan keasaman kulit.

Buah Mentimun ini juga bisa menyembuhkan sengatan matahari pada kulit.

11. Menghilangkan lingkaran hitam

Untuk kamu yang memiliki lingkaran di bawah mata karena kurang tidur, stres atau gaya hidup tidak sehat lainnya, Mentimun dapat membantumu mengatasi itu semua.

Mentimun memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat yang benar-benar dapat menyingkirkan lingkaran hitam dan pembengkakan di bawah matamu. (*)