Wajib Kepo! 5 Hal yang Tidak Boleh Dilakukan Setelah Olahraga Terutama Nomor 2
Kegiatan ini sebenarnya tak boleh dilakukan setelah selesai berolahraga agar tubuh mendapatkan manfaatnya
Editor:
Rosalina Woso
lihat foto
Hingga kalian merasa tubuh telah mencapai suhu normal.
5. Melewatkan peregangan
Peregangan adalah bagian dari pemulihan dari latihan.
• 7 Fakta Aksi Lelaki Tindih Mamah Muda Istri Tetangga Sendiri, Ditelepon dan Diajak Ketemuan
• Kesehatan Tubuh Bisa Dideteksi Oleh 5 Jenis Bau Badan Ini Nomor 1 Berbahaya
Untuk mengurangi nyeri dan kekakuan otot, penting bagi kalian untuk melakukan peregangan setelah rutinitas.
Peregangan juga meningkatkan fleksibilitas yang memungkinkan untuk melakukan setiap latihan dengan lebih baik.(*)
Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul 5 Hal yang Tidak Boleh Dilakukan Setelah Olahraga, Agar Tidak Percuma, https://style.tribunnews.com/2019/09/10/5-hal-yang-tidak-boleh-dilakukan-setelah-olahraga-
Berita Terkait
![[FULL] Pakar: Indonesia Terlibat Israel Caplok Gaza, Deal-dealan dengan Trump Obati 2.000 Korban](https://img.youtube.com/vi/5sKhHBVJjUg/mqdefault.jpg)
