Bahaya Tidur Siang, 2 Penyakit Berbahaya Ini Bakal Kamu Idap, Segera Kepoin

Bahaya Tidur Siang, 2 Penyakit Berbahaya Ini Bakal Kamu Idap, Segera Kepoin

POS-KUPANG.COM - Bahaya Tidur Siang, 2 Penyakit Berbahaya Ini Bakal Kamu Idap, Segera Kepoin

Orang yang terlalu sering tidur siang karena kurangnya kualitas tidur di malam hari bisa mengalami 2 penyakit berbahaya ini.

Kita tahu bahwa tidur merupakan kebutuhan manusia.

Tidur dengan durasi waktu yang sedikit, bisa menimbulkan penyakit.

Sebaliknuya, tidur dengan durasi waktu yang banyak juga bisa menimbulkan enyakit.

Tentu saja ketika ada pekerjaan atau tugas sekolah yang menumpuk, kita bakal berupaya untuk menyelesaikannya, alhasil kita harus begadang untuk menyelesaikannya.

Dengan begadang, keesokan harinya kita menjadi merasa lelah dan mengantuk karena kurang tidur di malam hari.

Tidur siang pun menjadi sebuah solusi.

Namun ternyata, ketika kita tidur siang karena alasan kurangnya kualitas tidur malam hari, maka kita bisa mengalami 2 penyakit ini:

1. Alzheimer

Namun kamu juga perlu waspada, pasalnya orang yang terlalu sering tidur siang karena kurangnya kualitas tidur di malam hari bisa mengalami gangguan daya ingat yang merupakan gejala awal dari penyakit Alzheimer.

Hal ini diungkap oleh sebuah penelitian di Universitas California dengan judul 'Alzheimer's disease destroys neurons that keep us awake'.

Menurut penelitian itu, orang yang terkena Alzheimer akan kesulitan untuk tidur di malam hari.

Oleh karenanya, para penderita Alzheimer akan cenderung memilih tidur di siang harinya.