4 Zodiak Ini Suka Melamun Berat Kamu Termasuk? Kepoin 5 Manfaat Melamun Bagi Kesehatan Mental

 4 Zodiak Ini Suka Melamun Berat Yuk Kepoin! 5 Manfaat Melamun Bagi Kesehatan Mental

POS-KUPANG.COM--Melamun? Siapa nih yang suka melamunkan sesuatu?

Melamun sering dianggap aneh oleh sebagian orang.

Saat ngelamun, pasti banyak orang yang bakal mengagetkan kita dan menegur supaya enggak sering melamun.

Ini karena banyak orang percaya kalau melamun ternyata banyak sisi negatifnya!

Padahal secara ilmiah, sering melamun bisa mempertajam otak dan bagus banget untuk kesehatan mental kita, lho!

Yuk cari tahu 5 kebaikan yang bakal kita rasakan kalau sering melamun!

1. Membantu melepas penat dan stres

Siapa yang sangka kita yang suka melamun bakalan enggak gampang stres?

Ini bisa terjadi karena melamun mirip dengan teknik menenangkan pikiran, seperti meditasi dan hipnotis.

Ketika kita melamun, kita bakalan melepaskan semua pikiran dan beban untuk sementara waktu, sehingga tubuh dalam keadaan rileks dan tenang.

Gara-gara melamun, tekanan darah tinggi, migrain, dan penyakit juga bisa menghilang, lho!

2. Mempertajam memori

Memang ketika melamun kita enggak bakalan bisa menangkap apa yang orang lain katakan.

Namun ternyata, melamun bisa meningkatkan kemampuan otak kita ketika sedang mengingat sesuatu.