Luar Biasa! Hanya Makan Tempe Tahu, Berat Wanita Turun Hingga 43 kg, yuk Intip Pola Makannya!

Colleen sendiri membuat menu makannya yang akan dikonsumsi baik untuk sarapan, makan siang, makan malam, dan ngemil.

• RAMALAN ZODIAK CINTA Awal Agustus2019: Gemini Cemas, Virgo Bahagia dan Bersinar

• Cucu SBY Masih Merindukan Ani Yudhoyono,Tempelkan Pipi danTelinga di Makam Memo, Natizen: Alfatihah

• SIARAN LANGSUNG Bali United vs PSM Live Streaming TV Indosiar Pukul 18.30 WIB nonton di sini

Menu sarapan : Milkshake protein dan sayuran organik

Makan siang : tahu dan tempe yang dikombinasikan dengan sayuran seperti brokoli

Makan malam : protein vegan dan sayuran

Camilan : Kertortilla rendah karbohidrat dengan selai kacang, pisang dengan selai kacang atau kue protein buatan sendiri.

Colleen mendukung pola makannya yang sehat dengan olahraga seperti spinning dan kickboxing.

Ia juga senang melakukan cardio di pagi hari dan latihan beban di malam hari.

Collen melakukan olahraga sebanyak 5 sampai 6 kali dalam seminggu.

Dan hasilnya bisa terlihat selama 16 bulan perubahannya dan lemak-lemak berlebih telah hilang dari tubuhnya. (*)

Artikel ini telah tayang di TribunStyle.com dengan judul Wanita Ini Berhasil Turunkan Berat Badan Hingga 43 Kg Cuma dengan Tahu Tempe, Intip Pola Makannya! https://style.tribunnews.com/2019/08/01/wanita-ini-berhasil-turunkan-berat-badan-hingga-43-kg-cuma-dengan-tahu-tempe-intip-pola-makannya?page=all