Yuk Kepoin, 5 Manfaat Makan Oat untuk Sarapan Pagi

Padatnya aktifitas di pagi hari membuat masing mansing keluarga harus cermat untuk menyiapkan sarapan pagi.

Yuk Kepoin, 5 Manfaat Makan Oat untuk Sarapan Pagi
eatcakefordinner.com
Oats 

Yuk Kepoin, 5 Manfaat Makan Oat untuk Sarapan Pagi


POS-KUPANG.COM--Padatnya aktifitas di pagi hari membuat masing masing keluarga harus cermat untuk menyiapkan sarapan pagi.

Banyak pilihan untuk mengisi perut di pagi hari. Ada yang memilih makan buah-buahan, segelas susu, teh atau kopi sambil menikmati roti.

Ada juga yang menikmati sarapan pagi dengan nasi, sayur dan lauk.

Tetapi, ada juga yang memilih oat sebagai sarapan pagi untuk menambah energi anda.

Jika tidak sarapan, anda menjadi kekurangan energi dan lesu.

Saat ini, banyak orang yang memilih menu sarapan oats karena dinilai sehat dan bergizi.

Oats ini pun sangat cocok dimakan untuk orang yang sedang menjalani program diet.

Sarapan oats juga sangat cocok bagi mereka yang tidak punya banyak waktu untuk menyiapkan sarapan.

Pasalnya, oats sangat mudah untuk diolah, mengenyangkan, dan kaya akan nutrisi.

Jarang Sarapan Pagi, Risiko Stroke Meningkat
Jarang Sarapan Pagi, Risiko Stroke Meningkat ()
Halaman
123
Editor: Rosalina Woso
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved