Ingin Cantik Luar Dalam? Gunakan 4 Manfaat Minum Jus Seledri, Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuhmu

Ingin Cantik Luar Dalam? Gunakan 4 Manfaat Minum Jus Seledri 

POS-KUPANG.COM-- Hampir semua wanita memiliki keiginan untuk cantik luar dalam

Banyak wanita yang ingin terlihat cantik luar dalam.

Sayangnya, untuk merawat kesehatan kulit dibutuhkan skincareyang harganya cukup menguras kantong.

Tak hanya itu, pemakaian produk skincare yang kamu gunakan, rasanya tidak akan maksimal jika tidak diimbangi dengan perawatan dari dalam.

Salah satu tips menjaga kecantikan kulit adalah dengan rutin mengonsumsi buah dan sayuran kaya nutrisi, salah satunya jus seledri.

Mengonsumsi jus sayuran memang sedikit tidak menyenangkan dibandingkan dengan minum jus buah-buahan.

Salah satunya kamu dapat mempercantik kecantikan kulit dengan mengkonsumsi jus daun seledri.

Jus daun seledri ini menguntungkan loh untuk kecantikan kulit, karena daun sayuran hijau ini mengandung akan vitamin A, vitamin C dan vitamin E.

Mau tahu apa saja manfaat kecantikan dari mengkonsumsi jus seledri?

Berikut ini manfaatnya seperti dilansir Grid.ID dari laman stylecraze.com.

Menghidrasi kulit

Jus seledri mengandung 95% air yang dapat memenuhi kebutuhan kulit sehingga tetap terhidrasi setiap harinya.

Kamu pun tak usah khawatir dengan kondisi kulit yang kering.

Mencegah kerusakan kulit

Air dan kandungan antioksidan yang terdapat pada jus seledridapat memurnikan tubuh dan kulit menjadi lebih jernih.

Antioksidan pada jus seledri dapat menangkal radikal bebas yang membuat sel-sel kulit menjadi rusak.

Kulit menjadi lebih muda

Jus seledri dapat mengandung vitamin A, B, C, K, niasin dan folat yang penting untuk memperbaiki kerusakan kulit.

Vitamin pada jus seledri dapat membantu memproduksi kolagen dan memberi nutrisi pada kulit.

Kulit lebih bercahaya

Mineral yang terdapat pada jus seledri seperti kalium, magnesium, selenium dapat menjadikan kulit lebih bercahaya.

Nah, mulai sekarang yuk rutin konsumsi jus seledri agar kulitmu sehat dan glowing!)

5 Perubahan Besar Ini Akan Terjadi di Tubuhmu!

Seledri yang renyah terdiri dari hampir 95% air di dalamnya.

Namun saat kamu konsumsi, efeknya bisa mengubah hidupmu.

Mungkin selama ini kamu menganggap sebelah mata manfaat dari seledri.

Jangan salah terka jika seledri memang punya manfaat banyak untuk tubuhmu.

1. Kontrol berat badan lebih mudah

Selain air, seledri juga kaya vitamin K dan beberapa mineral besar lainnya.

Untuk mengontrol berat badan, seledri cocok dimasukkan ke dalam sayuran dietmu karena memiliki kalori negatif.

Kamu bisa mengonsumsi seledri langsung dalam bentuk jus.

Dilansir dari Brightside, per 1,5 cangkir jus seledri memiliki 16 kalori.

2. Goodbye sakit maag

Sakit maag adalah kondisi orang dengan pilihan diet yang buruk atau sistem pencernaan yang buruk.

Jus seledri akan meredakan sakit maag karena bisa mengatur keasaman di perutmu.

 3. Cegah dehidrasi

Tak perlu dijelaskan lagi, produk yang memiliki kandungan banyak air otomatis akan mempertahankan tubuhmu dengan air itu.

Hal ini tentu akan mencegah timbulnya dehidrasi.

Produk makanan yang kaya akan kandungan air adalah mentimun (98%), dan tentu seledri (95%).

4. Sistem pencernaan terbantu

Seiring dengan kandungan air yang tinggi, seledri kaya akan serat.

Serat alami dan fitokimia merangsang dinding lambung dan usus kecil, serta mencegah konstipasi dengan membantu proses peristaltik.

Ini membuat makanan yang masuk ke usus besar tercampur dengan baik.

Ini membantu enzim untuk memecah nutrisi dan menyerapnya ke aliran darah.

5. Tekanan darah dan kadar kolesterol turun

Yang tak kalah penting, seledri memiliki sifat anti kolesterol yang membantu mencegah tekanan darah tinggi.

Pada dasarnya akan membersihkan kadar kolesterolmu.

Seledri memiliki sifat relaksasi otot polos, meningkatkan aliran kalsium dan kalium di dalam dan luar sel.

Ternyata seledri yang selama ini hanya sebagai anggota dari lalapan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. 

• Personil Polres Ngada Ikut Donor Darah, Ini Kata Wakapolres Ngada

• Pertarungan Tinju Piala Presiden, Petinju Berbagai Negara Sudah Tiba Di Labuan Bajo

• Setelah Kena Siram Moke di Kepala, Kasus Pengrusakan Jualan Nabas Berakhir Damai

Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul Tak Hanya Jadi Bumbu Dapur, Seledri Bisa Mengatasi Kerusakan Kulit.

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul 4 Manfaat Minum Jus Seledri untuk Kecantikan Tubuh, Bisa Buat Kulit Lebih Bercahaya, https://style.tribunnews.com/2019/07/19/4-manfaat-minum-jus-seledri-untuk-kecantikan-tubuh-bisa-buat-kulit-lebih-bercahaya?page=all.