Waspada! Ternyata Kuaci Bisa Jadi Penyebab Sakit Parah Ini, Bisa Memicu Kanker Hati

Waspada! Ternyata Kuaci Bisa  Jadi Penyebab Sakit Parah Ini, Bisa Memicu Kanker Hati

POS-KUPANG.COM- Pernah dengar kuaci? Cemilan dari biji matahari atau biji nangka ini memang disukai banyak orang. Tapi tahukah kamu, konsumsi kuaci berlebihan bisa menyebabkan beberap penyaki berbahaya ini.

1. Menaikan Berat Badan

Banyak yang menyangka kuaci merupakan cemilan ringan yang tidak akan berpengaruh pada berat badan. Padahal sebaliknya.

Camilan kuaci biji bunga matahari sebanyak 1 cangkir saja menyimpan kandungan kurang lebih 800 kalori.

Banyak penggemar kuaci tentunya setuju bahwa mereka sulit untuk berhenti makan kuaci ketika sudah memulainya, inilah yang dikhawatirkan sebab lebih dari 1 cangkir bisa-bisa berbahaya bagi berat badan.

Jika sampai konsumsi kuaci terlalu banyak dan overdosis, ada kemungkinan Anda bakal mengalami kenaikan berat badan karena kalori di dalam kuaci yang tinggi.

2. Kelebihan Vitamin B6

• Anda Atau Orang Terdekat Anda Punya Masalah Bulanan? 4 Buah ini Ternyata Ampuh Redakan Nyeri Haid!

Bagaimana bisa kelebihan vitamin membuat seseorang sakit? Bukankah akan lebih sehat?

Di dalam kuaci, khususnya berupa biji bunga matahari ada kandungan vitamin B6 yang memang setiap tubuh manusia perlukan.

Sayangnya, ketika mengonsumsi kuaci dalam jumlah besar mampu menyebabkan kelebihan vitamin B6 pada tubuh.

Kelebihan dan penumpukkan vitamin B6 dalam tubuh malah akan menimbulkan banyak penyakit seperti sering mati rasa, sering kesemutan, saraf rusak, perubahan psikis, tubuh cepat lelah, sakit kepala, alergi kulit, nafas pendek atau sesak nafas, otot tegang hingga kelumpuhan.

• Kisah Sengsara di Penjara 5 Bulan, Vanessa Angel Tidur Posisi Gunting: Kaki Orang di Mukanya

3. Merusak Gigi

Makan kuaci memang lebih asik apabila menggigitnya dengan gigi.

Namun rupanya ketimbang kuaci biji semangka kering, biji bunga matahari justru bisa berbahaya bagi kesehatan gigi pengonsumsinya.

Jika Anda cukup sering mengemil kuaci dalam bentuk biji bunga matahari, proses membuka cangkang bijinya bila dibiasakan justru mampu menjadi pemicu gigi rusak.

Tingkat ketebalan kulitnya lebih tinggi ketimbang biji semangka kering sehingga jika terus-menerus atau terlalu sering makan kuaci berupa biji bunga matahari, waspadai gigi bisa rusak.

4. Gangguan Usus

• Festival Sandelwood di Kabupaten Sumba Timur, Begini Harapan DPRD NTT  

Ngemil kuaci memang tergolong aktivitas yang seru, tapi ketika mulut kita tak mencerna biji bunga matahari secara baik, rupanya hal ini bisa berdampak buruk pada kesehatan usus.

Oleh karena itu, perlu untuk mengunyah-ngunyah kuaci biji bunga matahari dengan benar dan sempurna supaya juga usus tidak terganggu kesehatannya.

5. Mengganggu Kesehatan Ibu Hamil dan Janinnya

Lewat proses pengasinannya, kuaci menjadi camilan yang kurang sehat untuk ibu hamil dan janinnya.

Jadi apabila Anda sedang hamil, pastikan untuk mengonsumsinya pada tahap wajar dan tak berlebihan sebab pengawet dan penyedap pada kuaci berpotensi mengganggu kesehatan Anda serta calon bayi.

Ibu hamil pun sebaiknya menghindari sebab kuaci bisa menaikkan tekanan darah secara tiba-tiba.

6. Hipertensi

Pernah dengar jika terlalu sering makan asin bisa jadi darah tinggi?

Kuaci berupa biji bunga matahari sekalipun telah melalui proses penambahan garam sehingga rasanya saat dikonsumsi akan gurih.

7. Risiko Kanker Hati

Menurut studi yang dilakukan oleh Michigan State University, seperti dilansir dari Detik Health, ada aflatoxin yang kerap dijumpai pada biji bunga matahari di mana toksin ini sebenarnya jamur Aspergillus-lah yang menghasilkannya sehingga jika dikonsumsi mampu meningkatkan potensi terkena kanker hati.

Tak hanya biji bunga matahari, almond, pistachio, jagung hingga kacang tanah juga kerap ditemukan adanya jamur tersebut.(*)

Artikel ini telah tayang di sripoku.com dengan judul Hati-hati! Jadi Cemilan Favorit dan Murah Meriah, Ternyata Kuaci Jadi Penyebab Sakit Parah Ini, https://palembang.tribunnews.com/2019/07/14/hati-hati-jadi-cemilan-favorit-dan-murah-meriah-ternyata-kuaci-jadi-penyebab-sakit-parah-ini?page=all.
Penulis: Nadia Elrani
Editor: Welly Hadinata